완벽 레시피들

몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리 - 몸매가 예뻐진다! 든든하다! 요요가 없다! ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
김지영(니모) 지음, 더 라이트 편집부 영양분석 / 레시피팩토리 / 2017년 6월

이 책은 니모님이 알려주는 알짜배기 다이어트 식단과 다이어트 비법을 담았어요. 보통 다이어트하면 무작정 닭가슴살만 먹곤 하는데요, 이제 그런 미련하고 재미없는 다이어트는 그만!
니모님의 다이어트 레시피는 확실히 쉽고, 입맛을 돋구어주어서 좋아요. 닭가슴살로도 이렇게 다양한 요리가 가능하구나 싶어서 깜짝 놀랬어요. 붉닭 통밀샌드위치와 원팟 파스타, 양배추볶음과 사과 깻잎쌈, 닭가슴살 과일 월남쌈...입맛에 맞게 골고루 해먹을수 있으니 절대 지치지 않아요.
달걀과 콩, 두부로도 엄청 다양한 레시피가 가능하네요. 하나씩 도전하는 재미도 있고, 제 입맛에 맞게 살짝 변형하는 창의성도 발휘하고 있답니다.
다이어트의 기본은 지치지 않기, 꾸준히 계속하기죠. 니모님의 알짜배기 레시피로 올 여름 다이어트 성공하고 싶어요. 저처럼 다이어트가 시급한 분들께 적극 추천하고 싶은 책이랍니다. 얼른 구입하셔요.^^