마음이 흔들려서, 마흔인 걸 알았다

마음이 흔들려서, 마흔인 걸 알았다 - 인생 항로를 잃어버린 엄마들을 위한 단단한 마음 철학
김선호 지음 / 서사원 / 2022년 8월

[마음이 흔들려서, 마흔인 걸 알았다]는

40대를 지내는, 육아에 지친 엄마를 위로하는 책이에요

또한 엄마가 아닌 '나'를 찾도록 도와주고 있어요

책을 읽으면서 계속 드는 생각은

40대를 보내고 있는 우리에게 자신을 돌아봐라,

자신을 위해 무언가를 시작해라라고 계속 이야기하고 있는 거 같아요

40대는 인간관계에 리모델링이 필요한 시간이라고 해요

일종의 청소 같은 개념이죠

그동안 내 의도와는 상관없이 만났던 만남들,,,,,

특히 아이 때문에 맺어진 관계들 속에서 쏟았던 에너지들을 정리하고,

혼자만의 시간을 갖도록 고독함을 스스로 선택하라고 하네요

먼저 자신이 타인과 어떻게 관계를 맺었는지 점검해 보고,

누군가와 관계를 맺는 순간, 자신의 행동이나 생각에 앞서 '왜 why'를 넣어보라고 이야기해요

대답을 찾는 순간, 관계를 변화 시킬 수 있어요

작가는 조금만 더 기운을 내서 관계의 리모델링을 이루어 보라고 응원하네요

마흔이 되었다고 해서 누구나 자신의 감정을 잘 조절하는 것은 아니에요

감정은 늘 예고 없이, 순간적으로 반응하는데

한번 고착된 감정 기복은 일종의 패턴을 형성한다고 해요

감정은 잠시 사그라들 뿐 완전히 사라지지는 않아요

마흔쯤 되면 자신도 모르게 감정이 수시로 복제되지 않도록 선별해야 해요

그리고 지켜야 할 감정과 버려야 할 감정을 잘 알아야 하고요

감염된 감정과 헤어지고 마음속에 억눌려 있던 감정들을 하나씩 풀어주는 시기가 오면,

이때 나 자신을 직시하면서 동시에 위로해 주라고 하네요

작가는 마흔에 스스로 홀로서기를 추천해요

외로움과 마주하라고.

스스로 선택한 '고독'은 진정한 '나'를 만날 시간이라고

사색의 공간을 만들거나 자신만의 공간으로 들어가라 해요

일종의 동굴, 즉 은둔소요

그리고 타인에게 향하던 시선을 거둬들이고, 나를 바라보는 시선만 남게요

마흔 즈음부터 다시 바빠질 수 있는 자신의 열정을 찾으라고 해요

지금껏 멈출 수밖에 없었지만, 마음속에 간직해왔던 열정을 가두지 않기 바라고 있어요

마흔 즈음! 지금은 자신이 꿈꿔왔던 것을 끝까지 해내겠다는 집념에 불을 붙일 시기이기 때문이에요

마흔 즈음에 접어들었으니 이젠 힘들다고 생각하지 말라고 작가는 응원하네요

마흔 즈음이니 이제 비로소 시작할 때가 된 것이라고.

이제 자신을 위해 삶의 큰 줄기, 즉 삶의 목적을 찾길 바라고 있어요

마흔까지 흔들렸으면 충분하다고.