[100자평] 자존감 수업

자존감 수업 - 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련
윤홍균 지음 / 심플라이프 / 2016년 8월

전 재밌게 잘 읽었습니다. 작자가 정신과의사라 실무 경험이 탄탄한 것도 그렇고, 뇌를 비롯한 과학적인 증거를 들어 자존감을 높이고, 건강한 삶을 사는 구체적인 방법을 제시해준 것 같습니다.