아침시간을 활용하기 위한 유용한 팁

[중고] 하루를 완성하는 시간 아침 30분
티즈맵 / 2010년 5월

152 페이지라는 비교적 적은 분량과 큼직큼직한 글씨, 직관적인 그림체가 맘에 든다.

왜 아침시간을 활용해야 하는지에 대한 동기부여를 시작으로 질 높은 수면을 취할 수 있는 방법과 아침시간 제대로 활용할 수 있는 여러 유용한 팁으로 이어지는 흐름도 좋다.

특히, '3회전 학습법'이나 카드를 이용한 출퇴근 시간 활용법은 바로 써먹을 수 있어서 유용하다.

몇 가지 생각나는 문장들을 적어본다.

아침30분’을 바꾸면 오전이 바뀐다. 오전이 바뀌면 그 날 하루가 바뀐다.

첫걸음을 크게 떼지 마라. 짧은 첫걸음이 훨씬 낫다.

생각할 필요도 없을 만큼 ‘좋은’ 것은 착착 습관으로 만들면 된다.

머리를 사용해야 하는 일은 오전 중에 배치한다. 오후에는 일상적인 업무나 사람을 만나는 일들을 처리한다. 밤에는 독서나 영화감상, 인터넷 서핑 등을 하거나 사람들과 친목을 도모한다.

<이른 아침 학습> + <토요일 하루 복습>

3회전이란 텍스트를 3회 읽는 것을 말하고, 각 횟수마다 읽는 법이 다르다. <전체 파악-개별이해-요점 암기>

아침 햇볕을 쬐고, 소리를 내고, 웃는 표정을 짓기. 이 행동들이 체내 시계에 스위치를 넣어 상쾌한 아침을 맞이하게 해준다.

[100자평] 가끔은 격하게 외로워야 한다

[eBook] 가끔은 격하게 외로워야 한다 - 내 삶의 주인이 되는 문화심리학
김정운 글.그림 / 21세기북스 / 2015년 12월

그의 글은 항상 즐겁다. 그리고 순간 번쩍하고 정신이 드는 내용들이 있는데 이 책에서도 역시 예리한 분석이 즐거움에 녹아있다. 중간중간 정겨운 사진과 그림도 괜찮다.

[100자평] 체르노빌의 목소리

체르노빌의 목소리 - 미래의 연대기
스베틀라나 알렉시예비치 지음, 김은혜 옮김 / 새잎 / 2011년 6월

체르노빌 사고 피해자들의 생생한 증언을 통해 문제의 심각성이 가슴에 더욱 와 닿으며, 이것이 과거가 아닌 현재와 미래의 이야기라는 점에 마음이 무거웠다.

[100자평] 돌아보고 발견하고 성장한다

돌아보고 발견하고 성장한다 - 아직도 흔들리는 그대를 위한 철학자의 처방전
맨리 P. 홀 지음, 윤민.이강혜 옮김 / 윤앤리 퍼블리싱 / 2016년 2월

아담하지만 알찬 내용, 적절한 사진과 깔끔한 번역이 모두 마음에 듭니다. 자신을 돌아보고 반성하여 발전할 수 있는 철학적 접근 방법을 쉬운 말로 설명합니다.

[100자평] 세상물정의 경제학

세상물정의 경제학 - 경제력이 불끈 솟아나는
스티븐 레빗.스티븐 더브너 지음, 한채원 옮김, 류동민 감수 / 위즈덤하우스 / 2015년 11월

신선하고 재미있는 경제 관점을 알게 되어서 좋긴한데, 쓸데없는 내용과 엉망인 번역이 마음에 걸린다.