[마이리뷰] 감정을 선택하라

감정을 선택하라 - 더 행복한 인생을 위한 감정 선택의 심리학
크리스 코트먼, 해롤드 시니츠키 지음, 곽성혜 옮김 / 유노북스 / 2016년 4월

만약에.... 는 없다. 다른 사람을 바꿀수는 없다. 어떠한 변화든 내 안에서만 일어날 수 있다. 나 자신을 바꿀 용기를 끌어모으는 것보다 계속 분개하며 사는 편이 쉽다. 영원히 내려 놓으려면 용서해야 한다. 용서는 우리가 우리에게 주는 선물이지, 꼭 우리에게 잘못을 저지른 사람에게 해 주는 것은 아니다.