[100자평] 각오를 단련하는 법

각오를 단련하는 법 - 결국 해내는 사람들의 42가지 다짐
이수영 지음 / 좋은날들 / 2025년 7월

각오를 단련하는 법,하루15분인생이달라지는필사노트‘는 심리학 연구에서,
손으로 필기하는 것은 대뇌의 활성화를 돕는다는 게 입증됐습니다.
특히 목표를 문장화해 종이에 적으면, 뇌에서 이를 더 중요하게 인식하게 된다고 합니다.
필사하기 정말 좋은 책입니다