한 번 알면 평생 활용하는 백년 공부법

백년 공부법 - 한 번 알면 평생 활용하는
정경훈 지음 / 진성북스 / 2025년 4월

미국 대학 최연소 정교수가 연구한 메타인지 학습 시스템 이라는 구체적인 학습
방법 신간 "한번 알면 평생 활용하는 백년 공부법"을 읽고 기록해 보려고 합니다.
이 책은 "공부는 암기가 아니라 전략이다"라는 새로운 철학을 제시하며,
대부분은 공부를 ‘외우기’라고 생각하곤 해요. 그런데 문제는 단순 암기만으론 오래 기억하기 어렵고,
문제를 풀고 나도 기억이 사라지곤 합니다. "한번 알면 평생 활용하는 백년 공부법" 에서는 그런 잘못된
습관을 완전히 새로운 방법을 알려줍니다.
기억이라는 건 순히 머릿속에 저장하는 게 아니라,니라 배운 것을 다시 설명할 수 있는 수준’으로 이해해야 한다는 거죠.
책에서는 단순히 많은 노력을 기울이는 공부를 넘어, 효율적으로 기억하고 활용할 수 있는 방식을 설명합니다.
책에서 말하는 공부법에 장점부터 보자면, 암기에 얽매이지 않고 이해 중심의 공부법으로 삶에 장기적인 변화를
만들어준다는 점이에요. 특히 기억을 효과적으로 꺼내쓰는 법을 알려줘서 시험을 넘어서 실생활에서 더
많이 응용할 수 있는 부분이 와닫습니다. 반면, 기존의 잘못된 습관을 깨고 새로운 방식을
적용하는 데 시간이 좀 필요합니다. 단순히 이론을 읽고 나서 끝이 아니라, 꾸준히 실천하지 않으면 효과를
보기 어렵거든요.
책에서 제안하는 방법 중 가장 인상적이었던 건 ‘설명하며 공부하기’였어요. 단순히 머릿속에 넣기만
하는 게 아니라, 내가 남에게 설명할 만큼의 으로 이해하는 게 중요하다고 해요. 또, 공부할 때는
한 번에 몰아서 하지 말고, 쉬는 시간을 포함한 ‘간격 학습법’을 추천하기도 . 그리고 학습 내용을
머릿속에 오래 담아두기 위해선 그림이나현하면 복잡한 정보도 쉽게 정리되거든요. 마지막으로 배운
내용을 일주일 뒤, 한 달 뒤에 다시 복습하며 점검하는 것도 중요하답니다.
기존의 자기 방식대로의 공부 방식을 버리고 새로운 습관을 잡는 데는 시간이 걸릴 수 있겠지만,
익숙해지면 자연스러워 진다고 책에서는 설명합니다.
'설명하며 공부하기’와 ‘간격 학습법’이 가장 추천할 만한 실천법이라고 하네요.
"한번 알면 평생 활용하는 백년 공부법" 은 새로운 공부 철학을 만들 수 있는 공부법으로 유용한 책 인거 같아요.
암기가 아닌 이해와 기억 설계라는 완전히 새로운 접근 방식을 제안하며, 평생 활용할 수 있는 학습의 원칙을 알려줍니다.
공부는 단순히 시험의 도구가 아니라 사람을 이해하고 나를 성장시키는 과정이라는 걸 깨닫게 합니다.
학습에 대해 스트레스만 쌓였던 분들, 꼭 한 번 이 책을 읽어보시길 추천드려요. 두려움만 있던 공부
스트레스가 어느새 흥미로 바뀌는 순간을 경험할 수 있을거 같아요!

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[ 리뷰어스 클럽을 통해 진성북스에서 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다]