자장자장 곰 슛가

자장자장 곰 슛가 - 아이가 푹 잘 수 있게 해 주는 사랑의 언어
에밀리 멜고 야콥센 지음, 김경희 옮김 / 작은우주 / 2022년 3월

책 추천 자장자장 곰 슛가

안녕하세요

카페에서 책을 읽는 착한양 선양입니다.

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오래간만에 리뷰하는 아이들 그림책입니다.

읽으면 아기가 금세 잠드는 책!

북유럽 베스트셀러 베드타임 그림책이라고 하네요

덴마크 서점 3위, 일본 아마존 장기 베스트셀러~~ 자장 자장 곰 슛가

슛가는 곰 이름이네요

빌리암. 크누드, 베르타라는 이름이 나오네요~ 작가님 아아들이네요

빌리암의 상상력 때문에 자장자장 곰 슛가를 만들어 내고 독특한 이름을 지을 수 있었다고 해요

작가인 에밀리 멜고 야콥센은 원래 유치원 교사로 일을 하다가 프리랜서가 되었다고 해요, 사람들에게 에너지와 힘을 주고자 책을 쓰고, 강의도 하고, 명상 프로그램도 만들고, 각종 행사를 기획하고 있데요

빌리암에게 밤에 널 돌봐 줄 동물을 고른다면 어떤 동물이 좋니? 빌림암은 곰이라고 대답했네요

이름은? 슛가... 이래서 곰 슛가가 탄생하였다고 해요

처음에는 오디오 상품으로 출시가 되어 아이들이 아늑한 취침 시간을 경험할 수 있도록 만들었다고 해요

아이들은 부모님의 목소리에 가장 편안함을 느낀다고 해요

여러분도 이 책을 읽어주어 아이들에게 아늑한 취침 시간을 선물하세요

저는 와이프를 잘 재워야겠네요 ㅎ

이야기를 읽기 전에 부모님을 위한 글이 있어요

슛가는 상냥하고 사랑이 넘치는 곰이라고 해요. 아이들이 편안하게 쉴 수 있도록 도와주고 싶어 하지요. 슛가를 만나면 아이들은 자신이 있는 모습 그대로 받아들여지며 사랑받는다는 느낌을 받는다고 해요.

책의 구성에 아이들이 등장하지 않는 이유는 책을 읽는 아이들이 주인공이 될 수 있도록 한 것이라고 해요

하트 표시가가 나오면, 자녀의 이름을 넣어서 읽어주라고 하네요. 아이가 슛가와 이야기에 더 빠져들 수 있도록 말이죠.

아이들은 목소리, 억양, 표정, 몸짓에 반응을 하기 때문에 상냥하고 사랑 넘치는 슛가의 마음을 전하려고 해 보라고 합니다. 아이가 안심하고 편안함을 느끼는 부모의 목소리를 들려주는 게 가장 좋으니까요.

"하아아암" "휴우우". "흐으으음" 같은 말은 아이의 마음을 달래고, 편안함을 느끼게 할 뿐 아니라, 이제 잠자리에 들 시간이라는 신호가 될 거라고 합니다.

심호흡을 하도록 유도하는 장면도 있는데, 심호흡은 몸의 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. "코로 숨을 들이쉬었다가, 입으로 뱉어 보렴. 하아아아아아 라는 글을 보면 따라서 심호흡을 하세요

아이에게 심호흠하는 법을 직접 보여 주면 도움이 된다고 해요, 코로 숨을 들이쉬고서 나직하게 '하아아암" 소리는 내며 천천히 숨을 내쉬는 거에요.

(솔직히 우리 어른 보다 아이들이 더 정확한 심호흡을 잘해요. ㅎㅎ 우리는 깊은 심호흡보다는 상흉식호흡을 더 많이 하고 있어요. 이 기회에 우리도 심호흡을 잘 하면,,, 아이보다 내가 먼저 자고 있을 지도 몰라요)

저자의 경험으로 책을 읽어 줄 때는 글을 일정한 속도로 또박또박 읽고, 목소리의 높낮이를 한결같이 유지했을 때가 가장 큰 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

책을 넘겨보면 ,,, 정말 귀여운 곰이 나와요

우리 슛가~~

슛가가 이야기하네요

난 네 곁에 포근히 누워

코 자는 게 가장 좋아,, 라구요

넌 참 좋은 아이야

어제도 오늘도 내일도 멋지기만 해

나는 지금 네 모습이 최고로 좋아

읽다 보면 아이와 같이 마음도 차분해지고 힐링이 되는 책인 것 같아요

신경외과 전문의 입장에서 보아도 아이와 부모 모두에게 심리적, 육체적으로 많은 도움이 되는 책인 것 같아요

자기 전에 읽어주어야 할 책,,

계속 반복해서 읽어주면 ,, 아이의 자존감도 높여주면서 사랑을 받고 있다는 느낌을 주는 책이에요

좋은 수면 습관을 키워주는데도 좋아요

다시 이야기하지만 심호흡은 정말 건강에 좋고 우리 몸의 자율신경을 좋게 해주기 때문에 아이뿐만 아니라 아이를 사랑하는 부모에게도 정말 좋아요