시간이 없다고 느낀다면

누가 나의 시간을 훔쳐 가는가 - 감정 소모를 줄이고 시간의 밀도를 높이는 법
닐 쇼어 지음, 최기원 옮김 / 토트 / 2026년 11월

(출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰)

바쁜 현대인들은 다양한 일을 하느라 시간이 없다.
분주하게 돌아가는 일상 속에서 늘 ’시간없다‘는
말을 달고 산다.
정말 분주한 일이 내 시간을 갉아먹고 있을까?
누구에게나 주어진 동일한 24시간을
나만 시간없이 지내고 있는 건 아닐까?
한번 생각해볼 주제다.
시간을 빼앗는 범인은 일이 아닐 수 있다.
내가 소모하는 감정에서 오는 것이다.
​걱정, 불안 등의 감정에서 낭비되는 시간이 적지 않다.
또 내가 바꿀 수 없는 것들에서 고민하는 것 역시도
시간을 빼앗긴다.
이런 낭비되는 시간을 줄이기 위한 방법을 제시한다.
따라하다 보면 어느새 밀도 있는 시간을 갖게 된다.
시간이 부족한 모든 이들에게 추천한다.