하루 10분 매일 두뇌 운동 (스프링) - 기억력 향상과 치매 예방을 위한 하루 10분 매일 두뇌 운동
베이직콘텐츠랩 지음 / 베이직북스 / 2023년 12월
평점 :
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부모님께서 나이를 한 살 한 살 더 먹으시면서
깜박깜박하는 횟수도 점점 늘어났다.

이런 부모님께 선물해드리면 좋은 책📖
'하루 10분 매일 두뇌 운동'💪🏻

이 책은 책 제목 그대로
하루에 10분씩 총 4가지 유형의
인지활동을 규칙적으로 하면서
두뇌활동을 할 수 있게 구성되어 있다.

요새 눈이 침침해지신 부모님도
보기 좋게 큰 글씨와
스프링 제본으로 되어있어
펼쳐서 읽고 쓰기 좋다.

숨은 그림 찾기, 번호 순서대로 점 잇기 등
나도 해보고 싶게끔 재밌는 활동들로
구성되어 있어 지루하지 않다😃

나이 드신 분들의 치매 예방 뿐 아니라
평소에 뭔가를 자주 깜박한다면
이 책을 활용해 두뇌운동을 해 보는게 어떨까?

기대수명이 아닌 건강수명을
길게 하고 싶다면 이 책을 추천한다👍🏻

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