길들여진, 길들여지지 않은

길들여진, 길들여지지 않은 - 무시하기엔 너무 친근하고 함께하기엔 너무 야생적인 동물들의 사생활
사이 몽고메리.엘리자베스 M. 토마스 지음, 김문주 옮김 / 홍익 / 2019년 7월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

책표지에 고양이가 있고 책제목도 왠지 고양이랑 딱이고^^

그래서 반려동물에 대한 책인줄 알았지요

무시하기엔 너무 친근하고

함께하기엔 너무야생적인 동물들의 사생활 이라는 글귀처럼

지은이 '사이 몽고메리'와 '엘리자베스M토마스'는 동물학자로  동물들과 함께한 책을 여러권 있는 작가였네요.

책 겉지와 속지를 이어주는 간지를 보면 이책의 내용을 짐작할수 있지요

연필세밀화로 강아지와 고양이, 개구리, 쥐, 원숭이, 상어등등

육해공을 막라한 여러 동물의 그림이 있어요
 

젊은시절엔 내일 하기 바뻤고

아이어릴땐 아이보느라 바뻐 주위를 둘러볼 틈이 없었는데

지금은 길을 걸으며 작은새나 나비,잠자리등이 보이면 가만히 보게 되요.

그치만 일상에서 만나게 되는 동물은 정해져있으니 책에서라도 만나볼까해요.

동물학자인 지은이는 문어,뱀, 박쥐,벌새,흰담비등 다양한 동물들에 대해 2~3장의 짧은에피소드를 들려줘요.

관찰일지가 아닌  에세이처럼 쉽게 적어주어서 짧고 재밋게 읽을수 있어요.

책을 읽다보면 새로운동물도 알게 되고 알지못했던 습성도  알수있게 되고

(돌고래,앵무새는 다른동물에게 이름을 지어주고 이름도 불러준데요!

영화 죠스로 연결되는 백상아리의 글제목은 수줍은 백상아리와의 만남이랍니다 ^^)

음,, 동물을 그냥 동물이 아닌 친구처럼 느끼며 배려하는 것도 느낄수있지요.

다 읽고 나니 아이들과 같이 읽어도 흥미있어 할꺼같아요.

총 6장으로 49개의 이야기가 있어요

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p236

동물의 눈을 보고 교감하기 위해 가장 좋은 방법은 그 동물이 다른 모습을 하고 있는 인간이라고 생각하는 것이다.

우리 인류는 8,700만 종의 동물들 가운데 기껏해야 하나일 뿐이다.

이 동물들 가운데 이름을 지어줄 수 있는 종은 얼마나 될까?

또한 우리가 알거나 이해할 수 있는 동물은 얼마나 될까?
우리가 눈을 들여다볼 수 있도록 내버려둘 동물을 찾기란 어려울 수도 있다.

 그러나 우리가 그렇게 할 수 있다면,

우리는 우리와 함께 이 세상을 살아가는 동물들의 마음에 대해 좀 더 많은 걸 배우게 될 것이다.

 

p293

코헤이는 우리 집의 닭들도 분명히 나를 부르는 이름을 가지고 있을 것이라고 믿었다.

그리고 아마도 자기네 주인뿐 아니라 서로를 부르는 저마다의 이름도 가지고 있을 것이라고도 했다.
나는 다른 동물들, 그러니까 코끼리와 늑대, 까마귀들도 그렇게 하는지 궁금하다. 물고기는 또 어떨까?

앞으로 우리 모두는 이런 동물들에 대해 비슷한 발견을 했다는 이야기를 멀지 않은 미래에 듣게 될 거라고 예상해본다. 

 '들어가는글'중

-이책을 통해서도 이 세상 모든 동물들과 영혼의 단짝이 될 수 있기를 바란다

 

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=15208116

길들여진, 길들여지지 않은

우리는 서로의 속마음을 너무 모른 채 살아왔다!내가 사는 세상을 동물들은 어떻게 보고 느낄까?세계적인 동물학자 사이 몽고메리 X 엘리자베스 ...

book.naver.com

자연과 하나가 된다

당신의 하루가 숲이라면 - 나를 완전하게 만드는 숲과의 교감
세라 이벤스 지음, 공보경 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 7월

숲속 어린시설을 지나 20대에 접어들어 런던이라는 성난 콘크리트미로속 들어가 치열하게 살던 세라이벤스는 스물아홉 결혼생활이 무너지며 친구의 권유로 멕시코의 한적한 곳에 가게되며 자연의 힘을 목격하게 되었죠. 자연과 다시 연결되며 인생의 의미를 되찾고 다시 살아갈 힘을 얻게 됬다고 해요.


12개의 장으로 이루어진 책은 자연과 하나가 된다는 구체적인 목표를 갖고 야외로 나가도록 용기를 주는 내용으로 담겨져있어요.


01장. 숲이 우리를 치유한다
02장. 당신의 하루가 숲이라면
03장. 봄 : 회색빛 일상에 작은 새싹이 돋아난다
04장. 여름 : 파도와 함께 모든 걱정을 쓸어보낸다
05장. 가을 : 인생이 알록달록 물들어간다
06장. 겨울 : 동심으로 돌아가는 자연속의 원더랜드
07장. 자연이 행복항 아이를 키운다
08장. 인생이라는 숲에서 단단하게 뿌리를 내린다
09장. 자연속에서의 로맨스
10장. 자연그대로가 가장 아름답다
11장. 숲속의 식탁
12장. 다시,자연으로 돌아가기

읽어보면 각장의 주제별로 다시 또 세분화되어 여러가지 방법들을 제시해주고있어요
들으면 좋을 음악,읽으면 좋을 책,노는 방법,꽃과 나무들,같이 즐길수 있는 게임등 별거 아닌거 같지만
아~그래 이럴땐 이렇게 해보는것도 좋겠다라는 생각이 들어요.

음...아이들과 같이하는 숲놀이 책의 느낌이랄까^^



P18~자연을 깊게 들여다보면 만사응 더 잘 이해할수 있게 한다 - 알베르트 아인슈타인
20년전만 비교해도 공원과 놀이터가 조용해지고 쇼핑조차도 온라인으로 하는 요즘 사람들.
이런생활이 심신에 좋치않타는건 알지만 개선의 방법을 모르는게 문제죠. 하루에 단 10분이라도 휴대전화를 끄고 텔레비전을 끄고 공원을 산책한다면 기분이 나아지고 스트레스도 덜 받게 된답니다.
숲속산책으로 정신적피로가 줄고 창의력이 향상되고 행복감이 높아지며 고통에 대응하는 능력도 커집니다.
무엇보다 자연을 포용해 더 나은 사람이 될수있죠.


P126~
가을. 인생이 알록달록 물들어간다

생물과 자연이 조화를 이루는 고요하고 쓸쓸한 계절
이것이 바로 내가 사랑하는 진정한 가가을이다(.....)
내가 철새라먄 가을을 찾아온 땅을 날라다닐 것이다.
-조지 엘리엇

가을은 유유자적하게 지금까지 이뤄낸 성취를 돌아보는 계절이다. 변화가 있지만 다급히 떠밀려가는게 아니라 여유롭게 흘러긴다. 따스한 석양이 땅속으로 뒷걸은 치는 축제의 계절이기도 하다 ........
고맙게도 가을은 우리에게 다양한 혜택을 준다. 가을을 만끽할수 있는 여러가지 방법을 소개하겠다


P276
맛있는 음식과 함께하는 즐거운 소풍

소풍을 가면 대자연과 함하는 멋진 식사를 할 수 있가. 하지만 눅눅해진 샌드위치와 성가신 벌레들,쇄기풀,진흙웅덩이와 쇠똥,갑작스러운 소나기등 온갖요소 때문에 생각만큼 낭만적이지 않을 수도 있다. 하지만 조금 주의해서 준비한다면 생각보다 훨씬 더 행복한 소풍을 즐길 수 있다.


맨뒷장에는 이번주말,가볼 만한 숲과 수목원 목록도 있어서 주말에 가족들과 나들이도 좋을듯해요~

나의 하루를 숲이라는 자연의 품에서 행복하게 지낼수 있는 방법을 어렵지않게 쉽게 느낄수 있게해주는 책이네요~^^ 여러분도 어서 책을 펼쳐보세요~

감정에 대처하는 우리의 자세

내 감정을 읽는 시간 - 나를 휘두르고 가로막는 여덟 감정의 재구성
변지영 지음 / 더퀘스트 / 2019년 7월

나를 휘두르고 가로막는 여덟 감정의 재구성

[내 감정을 읽는 시간] 

지은이 변지영 / 더 퀘스트

2017년 우수출판콘텐츠 제작지원 선정작인 "내 마음을 읽는 시간"의 저자 변자영의 신작이 나왔습니다.

심리상담을 하면서 실존과 심리에 관한 주제로 책을 써왔고 용문상담심리대학원대학교에서 가족상담 전공으로 상담심리학 석사학위를 받고,

 현재 차의과학대학교 일반대학원 의학과 임상상담심리전공 박사과정에서 연구 중이라고 저자소개에 나와있듯
심리치유에 관한 이야기 입니다.

 

사람을 괴롭고 힘들게 하는 감정을 8가지로 나누어놓았습니다.

슬픔. 그리움. 최책감. 수치심

배신감. 원망. 분노. 두려움

각각의 감정을

상담하면서 만난 사람들의 이야기나 저자의 경험담 또는

소설과 영화속의 이야기등으로 독자가 여러감정을 경험해볼수있게 되어있습니다.

p.68

세상에 그 어떤 것도 원래 거기에 있지는 않았답니다.

앞으로도 그럴 것이고요.

우리가 기대하는 것은 늘 엇나갈 것이고, 붙잡고 싶은 것은 빠져나갈 것이며,

원하는 것은 사라질 것입니다.

그런 의미에서슬픔과 그리움은 우리가 살아 숨쉬는 동안 늘 함께해야 할 경험이 되겠군요.

p.182

인간에게 생존이란 참으로 복잡합니다.

인간은 살아가기 위해 정체성,존재감,자기감,자기표상, 이런것들이 필요합니다.

숨만 쉰다고 해서 살 수 있는 동물이 아닙니다.

인간에게 물리적 생존이란 이미 그 안에 사회적 생존, 심리적 생존의 의미를

포함하고 있는 것이지요.

우리는 모두 ‘감정 설계자’다
감정이 달라지면, 삶의 풍경이 바뀐다

어떤 감정의 정체를 ‘알아차리고’, 그것이 어떻게 작동하는지를 공감하며 관찰하다 보면, 우리는 감정의 주인이 되어갑니다.

[아무에게도 하지 못한 말, 아무에게나 쓰다] 홍익출판사 -저자 유수진

아무에게도 하지 못한 말, 아무에게나 쓰다 - 늘 남에게 맞추느라 속마음 감추기 급급했던 당신에게
유수진 지음 / 홍익 / 2019년 5월

홍익출판사에서 새로운 책이 나왔습니다~

아무에게도 하지 못한 말, 아무에게나 쓰다     -저자 유수진

저자 유수진작가는 숭실대학교 문예창작학과를 졸업하고

편집자를 거쳐 홍보 담당자 및 디지털 마케팅교육프로그램 기획.운영자로 일했다.  라고 소개되어 있네요 ^^

너 힘드니? 그럼 이렇게 이렇게 해봐!!가 아닌

작가의 소소한 일상에서 일어난 크고 작은일을 자기만의 시선으로 바라본 이야기에요.

플롤로그

마음은 모양이 없지만, 꺼낼수록 구체적인 모양이 만들어진다.

part 1. 캄캄한 마음속을 마주하다

part 2. 그래도 너에게는 꺼내고 싶은 이야기  

part 3. 지켜내고 싶었던 회사 안에서의 나

part 4. 아무에게도 하지 못한 말, 아무에게나 쓰다

 

책을 선택하는 것은 각자의 몫이다.

좁은 방에 갇힌 나에게 손을 내물어 주길 기대하며

다시 책 한권을 가방에 넣어본다.

 

나는 아버지의 마음을 모른다.

그럼에도 불구하고 딸의 뒷모습을 바라보는 아버지의 촉촉한 눈빛을 보자마자 눈물이

터져나왔다. 그 아무리 잘 짜여진 영화 속 장면이 이보다 더 아름다울 수 있을까.

아, 결혼식에 갔다가 또 울어버렸다

대학을 졸업하고 출산하기 전까지

어느이들과 같이 직장생활을 했던 시간의 나에게 와닿는 part 3. 이네요

글에도 유행이 존재한다. 최근엔 짧은 글이 대세다.

sns에서도 쉽게 소비될수 있어야 많은 사람들에게 읽힐수 있기 때문이다.

다만, 쉽게 소비된다는 것이 쉽게 쓰여도 된다는 것으로 잘못 인식되고 있는 것은 아니지

경계의 눈초리로 보게 된다.

다른사람을 신경쓰느라 정작 내 속마음은 털어놓지 못했던 나를 위해 쓴 글같고

나와 비슷한 성향의 저자의 글을 읽으니 평범하지만 많은 고민을 했을 저자의 노력과 용기가 보여요.

나도 나만의 글을 남겨보고 싶은 마음이 드는

[아무에게도 하지 못한 말, 아무에게나 쓰다]

참아주는건 그만하겠습니다.

참아주는 건 그만하겠습니다 - 나를 막 대하는 인간들에게 우아하게 반격하는 법
로버트 I. 서튼 지음, 문직섭 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 3월

제목만 봐도 딱! 느낌이 옵니다 ^^

더불어  얼굴 하나도 두둥실 떠오르네요

책을 촤르르 넘기면~

부적 겸 책갈피가 나옵니다 

나하나

신랑하나 ㅋㅋㅋ

저자 로버트 서른의 전작 (또라이 제로 조직>의 실전편으로

상대방을 괴롭히고 모함하는 또라이들에게 벗어나고

 이들의 횡포를 맞서 대항하는 전략과 조언이 있습니다.

4가지의 기술중

나에게 제일 어울릴듯한 "회피의 기술" !!

"서로를 찌르지 않고 따뜻함을 유지하는 거리가 있다"

직장생활뿐 아니라 가족과의 관계에서도 필요한 말인거 같다.

공유공간이지만 그래도 나만의 공간이 필요한..