나를 온전히 들여다보는 시간

섀도 워크 저널 - 내 안에 숨겨진 무한한 가능성을 찾는 여정
카일라 샤힌 지음, 제효영 옮김 / 푸른숲 / 2024년 7월

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건강하게 인생을 나가가기 위해서 내면의 어린시절 상처부터 찬찬히 나를 들여다 볼 수 있도록 구성되어있는 기록용 도서이다, 하루일과를 마치고 조용하게 매일 한바닥씩 온전힌 나를 위한 시간을 가져도 좋을만큼 강압적이지 않은 질문들을 제시하는데 그림자탐구를 통해 내 안에 숨어있는 나를 달래주고 표현하기에 적합한 일기용으로도 손색없다.

✔︎ 감정을 내세워서 일기를 쓰고 기록하는거에 상당한 어려움을 느끼는데, 여기서 상담 받는것처럼 내 안의 물음들을 직접 질문해주고 빈칸쓰기로 채워넣으니 오히려 좋았다. 그렇다고 쉬웠던 건 아니고 기억 속에 끄집어 내고 싶지않은 옛 질문들까지 서슴없이 물어보니 기록하는 첫장에 거의 기초적인 질문인거같은데 한바닥을 가지고 1시간 동안 머뭇거렸다. 아무것도 아닌 질문도 너무 많은 생각이 나게 하는 책이라 매일은 못쓸꺼같고 일주일의 마지막 날 한주를 마무리하는 용으로 꾸준히 기록해보려고한다.  

✔︎ 이건 잘하고 잘못하는 게 아니기에 나중에 장작불에 태울 생각으로 기록해야겠다.

📌이 도서는 @푸른숲의 도서지원을 받아 작성되었습니다.

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