[100자평] 당질 다이어트

당질 다이어트 - 죽어도 굶거나 운동 못하는 사람들을 위한
에베 코지 지음, 노경아 옮김 / 아름다운사람들 / 2012년 5월

다이어트는 운동병행하면 좋지만,더 중요한건 식습관!당질은 탄수화물을 뜻하는데,현명한 식습관의 개념을 가져서 자연스레 다이어트 되는 건강한 식생활로 향하게 함!실제로 탄수화물을 줄이니까 체중감량이 쉽다!

[100자평] 식욕 버리기 연습

식욕 버리기 연습 - 먹어도 배고픈 사람을 위한 심리보고서
마리아 산체스 지음, 송경은 옮김, 유은정 감수 / 한국경제신문 / 2012년 5월

입이 심심하면 야식,군것질을 시도때도없이 해대서 방치하여 뒀더니 급격히 체중 증가ㅠ.ㅠ저의 무절제한 식욕의 근원을 객관적으로 바라보게,구체적으로 접근한 심리처방과 제목에 자극받다! 정신적 각성효과 있음!

[100자평] 나는 프라다보다 44사이즈를 꿈꾼다

나는 프라다보다 44사이즈를 꿈꾼다 - 뉴욕 최고 다이어트 주치의가 공개하는 부자들의 다이어트
제나 클라우어 지음, 전행선 옮김 / 다음생각 / 2012년 4월

책제목 맘에 듬!옷걸이가 좋으면 어떤 옷을 입어도 멋지듯,명품을 상징하는 프라다보단 내자신이 명품이 되는게 더욱 가치 있고 소중하게 느껴지는 제목!44사이즈를 바라진 않지만,체중과 사이즈를 감량하고자 구입!

[100자평] 태연한 인생

태연한 인생
은희경 지음 / 창비 / 2012년 6월

나이가 들며 소설을 멀리하고 실용적인-심리,인간관계,자기계발등의 도서를 주로 구입하고 있지만,은희경님은 내게 있어 마니아! 은희경님의 책을 만날 수 있게 되어서 넘~기쁘다! 사인본을 갖고파서 예약주문함!^^*

[100자평] 30초 뷰티 클래스

30초 뷰티 클래스 - 아름다운 피부와 라인을 만드는 하루 30초의 마법
요오 사치코 지음, 박지혜 옮김 / 양문 / 2011년 12월

책 구성이 일단은 예뻐요. 중요한 곳은 노랑색 바탕으로 눈에 띄게 해놓아서 굳! 일상생활에서 마음만 있다면 실천할 수 있는 팁들이 상당히 좋아요! 티끌 모아 태산이라고 노력하면 좀 더 예쁜 자신이 되겠죠?!^^*