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북마크하기 [100자평] 당질 다이어트ｌ마이리뷰

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포오브 l 2012-06-26 18:36

https://blog.aladin.co.kr/748396134/5696263

당질 다이어트 - 죽어도 굶거나 운동 못하는 사람들을 위한
에베 코지 지음, 노경아 옮김 / 아름다운사람들 / 2012년 5월
평점 :
품절


다이어트는 운동병행하면 좋지만,더 중요한건 식습관!당질은 탄수화물을 뜻하는데,현명한 식습관의 개념을 가져서 자연스레 다이어트 되는 건강한 식생활로 향하게 함!실제로 탄수화물을 줄이니까 체중감량이 쉽다!

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