가슴으로 읽는 동화 처방전, 동감

가슴으로 읽는 동화 처방전 동감 - 2022 세종도서 교양부문
박이철 지음 / (주)형설EMJ(형설이라이프) / 2022년 3월

지식과 정보가 넘쳐나지만 지혜가 결핍된 세상이라는 말이 지금을 대변한다. 사람 안에 고여만 있는 지식은 제대로 된 형태로 가공될 수 없다. 우리는 받아들인 지식과 교훈을 사용해서 감정을 빚고 사고를 짓는다. 다양한 이야기들에 공감하면서 생각하는 힘을 성장시키는 것을 그래서 많은 사람들이 강조하는 것이 아닐까?

<<가슴으로 읽는 동화 처방전>>은 내 마음속의 너무도 다른 내 마음들을 만나게 해준다. 마음 개구리들이 들려주는 짧은 동화와 동화로부터 독자들이 배울 수 있도록 이끌어주는 동화 처방전이 따라나온다. '동화 따라 배우기'라는 이름으로 독자가 읽게 되는 동감의 처방전은 앞선 동화 속에서 개구들이 보여준 대화의 한 줄 한 줄을 우리가 어떻게 파악하면 좋을지 알려준다.

<<가슴으로 읽는 동화 처방전>>을 통해 소개되는 개구리 동화와 사례들은 우리가 어디선가 들어보았고 어느 때에는 직접 겪어 보았던 일들이다. 내가 나를 공감하지 못했거나 또는 타인에게 지나치게 공감하여 잃었던 중심을 되찾는데 많은 도움이 될 수 있으리라 생각된다.

<<가슴으로 읽는 동화 처방전>>의 저자 박이철 씨는 동화 심리상담사로서 활동하고 있다. 그의 활동 경험과 맞닿았던 모든 인연들로부터 이런 책이 나올 수 있었으리라 보인다. 지난 주말을 활용해 읽었을 때 잔잔한 동화와 함께 기분 좋은 시간을 보냈다. 여러분도 방으로, 내 무릎 위로 배달된 처방전과 함께 스스로의 마음을 가장 잘 아는 약사가 되어 보기를 바란다.

본 #서평 은 출판사 #형설앤라이프 와 #네이버책카페 #책과콩나무 로부터 저자 #박이철 님의 #가슴으로읽는동화처방전 을 제공받아 #서평단 으로서 스스로 읽고 자율적으로 작성하였습니다.

[100자평] 의미 있는 대화를 나누는 방법

의미 있는 대화를 나누는 방법 - 중요한 주제에 관해 이야기하는 7가지 전략
세라 로젠튤러 지음, 황선영 옮김 / 미래와사람 / 2022년 3월

음의 반추가 할퀴고 지나간 나의 용기를 보수하고 더욱 든든한 말 하기와 함께 내 마음에도 효율적인 내일을 만들어 보자.

의미 있는 대화를 나누는 방법, 중요한 주제에 관해 이야기하는 7가지 인간관계 필수 전략

의미 있는 대화를 나누는 방법 - 중요한 주제에 관해 이야기하는 7가지 전략
세라 로젠튤러 지음, 황선영 옮김 / 미래와사람 / 2022년 3월

 대화란 우리를 이끄는 '포탈'과도 같다는 머리말의 구절이 기억에 남았다. 내가 누군가와 만나 나누는 대화가 나를 어디로 데려가게 될지 두려워하거나 기대하게 될 때면 조금 더 좋은 대화를 나눌 수 있지는 않았을까, 내가 그때 그 말을 하지 않았더라면 또는 했더라면 하는 생각을 할 때가 있다. 엎질러진 물처럼 한 번 뱉은 말이라는 것은 다신 열수 없는 문이 되기도 한다. 

 How to have meaningful conversations. #인간관계

 내가 하는 말과 듣는 말이 진짜 의미가 남는 대화가 되려면 어떻게 해야 할까? <<의미 있는 대화를 나누는 방법>>에서는 대화에 줄 수 있는 7가지 변화의 전략을 소개해 준다. 두려움을 이기는 용기의 대화를 할 것, 이 지침은 이제 막 사회생활의 문턱에 선 청년들에게 반드시 필요해 보였다. 보다 오밀조밀했던 대화 상대의 범주가 갑자기 몸집을 불리는 시기에는 그만큼 강력한 주문 같은 조언을 얻어야 한다. 나머지 6가지의 전략을 관통하는 대화의 '용기'를 내는 법으로 시작해 나에게 열렸던 문으로 들어온 이 대화를 잘 매듭짓는 법까지, 파트 2에는 버릴 내용이 없었다.

모든 장마다 붙어있는 요약하기를 통해 내가 갖고 싶은 대화의 의미를 정리하고 넘어갈 수 있게 구성한 점도 <<의미 있는 대화를 나누는 방법>>이 가진 장점이다. 대화는 말로 이루어지지만 대화로 남은 절망과 실망은 소리 없는 고통의 근원이 되기 쉽다. 이 책을 통해서 무음의 반추가 할퀴고 지나간 나의 용기를 보수하고 더욱 든든한 말 하기와 함께 내 마음에도 효율적인 내일을 만들어 보자.

본 #서평 은 출판사 #미래와사람 #네이버책카페 #미래와사람 으로부터 저자 #세라로젠튤러 번역 #황선영 님의 #의미있는대화를나누는방법 을 제공받아 스스로 읽고 자율적으로 작성하였습니다.

그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요

그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요 - 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭
윤서진 지음 / 문예출판사 / 2022년 3월

어떤 상황에 있든지 그럼에도 불구하고 사람들과 잘 지내고 싶은 좋은 사람의 다정한 마음을 위한 심리 특강, <<그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요.>>는 3000명의 내담자들과의 2500시간 이상이 담겨있다. 저자는 자신의 메일함에 들어온 사람들의 상처 난 관계들에 대해 조언도 수시로 해주고 있다고 하는데 그럴 때마다 누군가와 잘 지내고 싶어 하는 사람들에게 그 방법과 기술을 알려주는 명확한 지침이 존재하지 않다는 것에 안타까움을 표했다.

 그렇게 '관계 코칭 원 포인트 레슨'을 구성하게 되었고 마음을 열어보라던가, 대화의 공통점을 찾으면 쉬워진다던가 하는 두루뭉술한 코칭이 아니라 '마음과 관계의 역동'에 대한 비밀들을 심리학 전공 이력을 바탕으로 섬세하고 날카롭게 전달하고 있다.

 관계에 필요한 거리에 대해서 먼저 논해지고 있다는 점이 마음에 들었다. 상처받지 않기 위해서 다가가지 않는다는 회의적인 태도의 관계를 형성한다는 뜻보다는 나를 보호하고 상대방을 배려한다는 상위의 노력으로 만들 수 있는 적당한 거리에 대한 비밀을 알게 된다면 관계의 초점을 어떻게 맞추어야 할지 알기 쉬울 것이다.

 <<그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요>>는 원 포인트 레슨과 함께 셀프체크 페이지가 있다. 관계 심리 과외를 받는 것처럼 항목 하나하나를 살펴보다 보면 나라는 사람이 쌓아온 관계의 배경을 이해하게 되고 지금까지 자신과 타인과의 관계 설정에 대한 객관적 해석이 가능하리라 생각된다. ​

 '챙기고도 욕먹지 마라' 챕터를 비롯해서 정말 현실적인 코칭이 담겨있어 빠르게 명쾌한 답변을 얻어 갈 수 있는 심리 코칭 책이기에 더욱 실용적인 면모 또한 돋보인다. 

 우리는 '마음' 하면 따스하고, 말랑한 느낌을 떠올리기 마련이다. 그래서 우리가 마음을 쓰게 되는 일에 차갑고 냉정한 경험을 당하면 더욱 빠르게 상처를 받고 당황하게 된다. '꿈 깨라'가 아니라 따뜻하고 부드러운 마음을 내 안에서 잘 지키고 싶은 이들이 용기를 얻고 싶을 때 <<그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요>>와 첫인사를 나누어 보자.

본 #서평 은 #문예출판사 와 #네이버책카페 #책과콩나무 에서 저자 #윤서진 님의 #그럼에도불구하고잘지내고싶어요 를 제공받아 #서평단 으로서 스스로 읽고 자율적으로 작성하였습니다.

​#심리학 #인관관계 #심리학책추천 #책추천

[100자평] 일단 합격하고 오겠습니다 프랑스어능력시험 DELF B2

일단 합격하고 오겠습니다 프랑스어능력시험 DELF B2 ㅣ 일단 합격하고 오겠습니다 프랑스어능력시험 DELF
스테판 주오.제레미 드니 지음 / 동양북스(동양문고) / 2022년 3월

2020년부터 DELF가 새로워졌기 때문에 기존에 탄탄한 데이터베이스를 가지고 있는 출판사의 책을 선택하는 게 능사.