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북마크하기 [오늘의 한문장] 케톤하는 몸ｌ리뷰/페이퍼

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나^^ (이메일 보내기) l 2020-01-05 14:24

https://blog.aladin.co.kr/748004273/11413309

여러분의 몸이 지방을 연료로 사용하고 활성산소 손상에 노출되지않도록 훈련시키는 가장 효을적인 방법은 식단에서 순탄수화물량을 줄이는 겁니다.
p.119


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