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대슬이 밥상 - 아이 성장과 두뇌 발달에 좋은 대슬맘표 아이주도유아식&식판식
전슬기 지음 / 서사원 / 2021년 5월
평점 : 
이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.
따라하고 싶은
유아식레시피 가득
대슬이밥상
이유식책은 많지만
그리고 유아식책도 몇 권 있지만
지금 뚜둥이 또래의 4세가 먹을 만한 레시피가 있는 책은
넘 복잡하고 어렵고
그냥 어른 것 같이 먹여도 된다 느낌의 책들이 많아서
아쉬웠던 중에
인스타에서 유명한 대슬이밥상
이렇게 서사원에서 한 권의 책으로
보기 편하게 딱!! 나왔네요!!
엄마들에게 꼭꼭 필요한 책만 만들어주는
서사원 책
이유식도 서사원 튼이이유식으로
엄청 많은 도움을 받았는데
이번엔 유아식레시피책이니까요!
유아식책 서점에 가면 다양한 출판사에 여러 요리책들 엄청나잖아요
이 책의 특별함 한 가지만 뽑아낸다면
한 가지 요리에
무염, 저염, 일반염
3가지 레시피를 담아낸 최초의 유아식책이라니
그 이유만으로도 대단하죠?
아이유아식책이지만
저염식이 필요한 어른도 함께 보면 좋은
요리레시피책으로 더더 좋을 것 같아요
목차만 봐도
이 책을 만들기 위해 얼마나 노력했는지가
우와! 정말 대단한 엄마다!!
단점 하나만 꼽자면
난 뭘했지 자책감 마구 들게 하는 게 유일한 단점?! ㅋㅋㅋ
대슬이를 낳고
가족력도 없는 아이의 아토피성피부염과 식품알레르기를 경험한 엄마가
자연스레 건강한 먹거리에 관심을 갖게 되면서
건강하고 맛있는 음식을 만들어주려고 노력한
엄마의 고생과 흔적이 가득한 유아식책이에요
저는 제가 아토피성체질이라
아이에게도 영향이 간 것 같아 더 걱정되고 조심했던 이유식이라
저도 나름 정성스레 준비하고 노력했다고 생각했었는데
대슬이밥상책 보니까
이렇게 꾸준하게 기록으로 남기고
아이를 위해 노력한 엄마의 흔적이 가득하니
식품 알레르기 있는 아이의 엄마라면
꼭 한권씩은 유아식의 바이블처럼 갖고 있으면 좋을 것 같고요
이유식 지나고
유아식 시작하면서
시작되는 유아식거부기 때
아 이유식때로 돌아가고 싶다
이런 엄마들에게 꼭 필수인 책 같아요
아이주도이유식과 유아식을 하게 되면서
겪어온 난관과 고비들을 차례차례 기록해놨는데
우리 애만 그런 게 아니구나
이런 경험도 있구나
뭐든 처음이라 불안하고 초조한
초보엄마들에게도 안심이 되기도 하고요
돌 시작하면 어른처럼 먹여도 된다며
다 괜찮아 라떼는 말이야
이런 충고들 육아선배와 어르신들께 들으면 좀 마음이 불편해지는 엄마들 있습니다
맞습니다 저 맞고요 ㅋㅋ
돌 지났다고
갑자기 소금도 넣고 간장도 넣고
간을 해서 먹여도 된다지만 이렇게 먹어도 되는겨
불안한 엄마들을 위해서
한가지 레시피를 아이 입맛에 맞게
선택해서 볼 수 있도록
무염, 저염, 일반염
3가지 계량법을 소개한 대슬이엄마 센스 엄지척!!
덕분에 돌전후 아이부터 어른까지
모두 맛있게 먹을 수 있는 레시피가 탄생한거죠 !
편식하는 아이도 맛있게 잘 먹고
어른들도 맛있는
자그마치 211가지 레시피!!!!!!
이 레시피로 음식을 만들면
얼마 정도의 양이 되는지
아이가 한두번 먹을 양인지
아이와 어른이 여러번 먹을 양인지
조리시간은 난이도는 어떻게 되는지
이런 세상친절한 레시피 또 어디 있을까요?!
계란알러지와 밀가루 알러지 있는
아기들 참 많아서
엄마들 고민이잖아요
안 먹이면 영양과 발달에 문제가 생기는 것 아닐까
어차피 평생 먹고 자랄 건데
평생 알러지가 있지 않을 수도 있는데
이맘 때 하나라도 안 먹이면 좀 불안하고 걱정되잖아요
계란이나 밀 없이 대체할 수 있는 간단한 팁까지 있으니
알레르기 있어도 우리 아이 건강하고 영양가 있게
편식 없이 고루고루 먹을 수 있겠죠!
아기김은 몇 개월부터 먹여요
어떤 브랜드 먹여요
소금이 들어간 걸 먹여요 아니면 아무것도 없는 거 먹여요?!
김뿐인가요
고기는 어떤 종류 어떤 부위 사야 해요
얼마나 사야 해요
어떻게 보관해요
언제까지 보관해요
무엇이든 물어보세요 코너가 있으면
혼자 다 물어보고 있을 엄마
저예요 바로 저예요
대슬이 엄마 데려오고 싶은
저 같은 엄마 엄청 많을 텐데요
전국에 대슬이엄마 데려오고 싶은 마음 굴뚝같은 저같은 엄마들을 위해
대슬이엄마가 다 온갖 팁을 다 방출했네요
이래도 되나 싶을 정도로
어떤 브랜드의 어떤 제품을 먹이고 있는지
자세하게 건강한 먹거리와 인터넷 장보기 물품까지
손 안대고 코푼 느낌이 너무 들어서
책 한 장 한장 넘길 때마다 미안함도 가득해요 ㅠㅠ
이 책은 요리레시피 외에도
슬기로운 요리생활 꿀팁이라고 해서
중간중간 아이와 함께하는 생활에 대한 꿀팁들이 담겨있답니다
개월 수마다 양치하는 습관들이기
어떤 솔과 치약을 선택했는지
저희 아이도 쓰는 제품들도 나와있어서 더 반갑고
나름 열심히 뒤져서 찾았던 제품들이라
이 똑똑한 엄마도 쓰는 제품 나도 쓰네
뭔가 안심도 되고요
아이가 너무 어릴 때는 영상노출을 아예 하지 않았지만
이제 영상노출이 하루에 한 두번은 꼭 이뤄지는 네 살
안경사 아빠가
대슬이 눈 보호해주는 방법도 나와있어서
요리 레시피외에도 읽을 거리가 풍성한
육아바이블이에요
QR코드를 연결하면
슬기로운요리생활
전슬기 작가님의 유튜브로 연결되서
다양한 레시피도 만나볼 수 있고요
책도 참 자세하고 꼼꼼하게
사진과 글로 설명해두었지만
영상으로 볼 수 있으니
더 따라하기도 쉬운 것 같아요
기껏해야 백미밥, 흑미밥, 조밥, 검은콩밥 밖에 안해줬던 엄마
이렇게나 많은 영양가득 밥솥레시피가 있다뇨
닭고기우엉밥, 소고기콩나물밥,
새우오이콩나물밥, 더덕밥, 둥글레감자밥
고구마밥, 닭고기무밥, 마밥, 연근밥,
완두콩밥, 병아리콩밥, 작두콩밥,
22가지가 넘는 영양가득 밥솥 레시피가 있어요
취사 버튼 하나면 될텐데
내 게으름과 무지가 ㅋ
밥심으로 살아갈 내 아이와 우리 가족을 위해
나도 도전해봐야겠어요!!
평범한 재료로 만드는
한상차림
한그릇 뚝딱
성장기 아이들에게 꼭 필요한
편식 걱정없는 한상차림 레시피들이 가득해서
아 세상 귀찮다
만사 귀찮은 엄마들도 따라하고 싶어질 레시피들이 총망라되어있네요
재료도 엄청 다양한 레시피에
요리방법도 번거롭고 어렵지 않아서
냉장고에 한 두개쯤 있을 재료로 뚝딱할 수 있고요
목차도 한 눈에 알아보게 잘 나와있지만
맨 뒤에
가나다순으로
재료별로 찾아볼 수 있어서
두껍지만 이 책 정말 효율적으로 활용할 수 있어요
대슬이밥상 따라했을 뿐인데
그냥 평범했던 레시피가
더 고급져지고 맛있고 영양가 있게 만들어졌네요
무염, 저염, 일반염 레시피라
어른도 아이도 구분 없이
번거롭지 않게 더 특별하고 영양가 있는
밥상이 될 대슬이밥상
아이성장과 두뇌발달에 좋은
대슬맘표 아이주도유아식, 유아식판식책!
엄마의 부지런함 조금 장착해서
아이도 엄마도 아빠도
맛있는 밥상
건강한 밥상으로 신나는 식사시간
대슬이밥상 열심히 따라해볼래요! !