제로 육아

제로 육아 - “힘 빼고 나만의 룰대로 키운다!”
김진선 지음 / 21세기북스 / 2020년 10월

《 "힘 빼고 나만의 룰대로 키운다!" 제로 육아 》

예전에 TV광고에서 '나는 나쁜 엄마예요' 라는 광고가 나왔던 적이 있다.

그 광고의 내용은 바로 이 책의 뒷표지에 나온 것처럼

엄마가 모유 수유하지 않아서,

아이가 밥을 제대로 먹지 않아서,

아이와 놀아주지 않아서,

아이가 아플 때 바로 병원에 데려갈 수 없어서.

바로 워킹맘들의 이야기를 광고로 했었다.

하지만, 엄마가 모유 수유하지 않아도,

아이가 밥을 먹지 않아도,

아이와 놀아주지 않아도 괜찮다!

그렇다. 나는 그렇게 생각한다. 위내용들을 다 해주지 않아도 아이들을 사랑하는 마음과 아이를 위해서 더 열심히 일하는 엄마들의 마음을 읽을 수 있기 때문에 집에서 아이와 부비며 지내지 않는다고해서 나쁜 엄마가 된다는 것은 말도 안되는 이야기이기 때문이다.

우리는 아이를 키우기 전부터 많은 육아서로 좋은 엄마되기를 예습한다.

아마 누구나 다 그럴 것이다.

하지만 육아서를쓴 분도 분명 처음 아이를 키우면서 시행착오를 겪은 후 육아서를 썼을 것이다.

아이를 키우면서 우여곡절을 거친 후 이런면은 이렇게 저런면은 저렇게 하면 더 아이에게 유익할 것이다라는게 육아서를 쓰는 목적이 아닐까 생각해본다.

물론 육아서를 읽는 대부분의 엄마들이 모르는 것을 배우고, 지친 마음을 위로받기 위함이 아닐까...

나또한 생명을 품고 제일 먼저 한것이 서점에가서 육아서를 구입한 일이다.

육아서를 읽으며 아이와 만났지만 육아서와는 너무나도 다른 일들을 겪다보니 육아서를 들춰보고 그럴 시간조차 생기지 않았다.

그렇게 나는 나만의 육아로 아이를 키우기 시작했다.

그러다보니 남편과 육아로 부딪힐 때도 있었고 부모님과의 다른 육아로 힘든 시간을 보내기도 했다.

지금와서 생각해보면 그 시간을 어떻게 이겨냈는지 신기할 따름이다.

아이를 키우는 동안 주위에서 이런저런 정보와 이야기들을 귀 막고 혼자만의 방식으로 육아를 했고

아이들을 어린이집이나 시설에 보낼 때 눈 딱감고 혼자만의 방식으로 아이와 함께 했었다.

돌이켜보면 그 땐 무슨 용기로 그렇게 했나 싶을 정도로.. 현시점에서 절대 후회하지 않은 부분이 바로 이거다.

그런데 나보다 더 용감한 분이 있다는 사실이 놀라울 따름이다.

"제로 육아"

바로 두 아이의 엄마인 정신과 의사가 건네는 육아 처방전.

육아에 대한 걱정 제로, 스트레스 제로, 부담 제로!

이책은 대한민국 엄마라면 무조건 가지고 있는 흔한디 흔한 죄책감에서 벗어나게 해준다.

목차를 보면 '모유 수유 안 해도 관찮아요' 무슨 소리. 엄마라면 당연히 모유수유를 해야지라고 생각했고

'칭찬 안 해도 괜찮아요' 무슨 소리. 칭찬은 아이의 성장 과정에서 꼭 필요한 부분이라고 생각했고

'책 많이 안 읽혀도 괜찮아요' 무슨 소리. 책을 읽어야 아이가 지적으로 발단하고 언어가 발달한다고 생각했다.

그런데 이 모든 것들이 다 괜찮단다.

이건 또 무슨 뚱단지같은 소리인지...

내용인즉슨, 아이를 사랑한다면 노력은 이제 그만!!

요즘 엄마들의 육아방법은 남들이 하니까 나도 꼭 해야돼~~

이렇듯 그 정도가 과한 것같다.

노력하다가 지치고 결국엔 탈진해서 포기하는 것을 '번아웃 증후군'이라고 하는데,

대한민국 엄마들이 이러한 현실에 충격을 받고 있다.

이제 남의 눈, 남의 말에 신경 쓰지말고 아이에게 가장 해 주고 싶은 것만 하루하루 일과 속에 남기라고 말하고 있다.

대한민국이 무조건 빨리빨리가 일상이 된 나라이다.

하지만 이 책에서는 느리게 가도 괜찮다고 한다.

그렇다. 내 아이의 성장 속도는 이런데 다른이들이 빨리빨리를 외치고 그렇게 한다고해서

나도 조급하게 따라갈 필요가 없다는 것이다.

속담에 뱁새가 황새따라 가려다 가랑이 찢어진다는 말이 있듯이

따라갈 필요성을 느끼기 보다 내 아이의 성장에 맞춰 천천히 느리게 가도 된다는 것을 말하고 있다.

작가는 육아를 오래달리기에 비유를 하고 있다.

"지금 너무 빨라요 속도를 줄이세요!"

1장, 제로 육아로 생활을 바꾸다 를 읽다보니 아이의 어린시절을 많이 생각하게 했다.

나는 과연 아이를 키울 때 어떠했는지...

아이에게 오롯이 집중하고 아이를 중심으로 돌아가는 생활을 했던건 사실이다.

그렇지만 아이를 키울 때 남의 이야기에 귀기울이는 것이 아닌 내 생각대로 내 주관대로 아이를 키웠다는 것에 대해서는

자신있게 이야기 할 수 있다.

하지만 너무 아이에게 집착하진 않았나 반성이 되기도 했다.

조금 더 내려놓고 아이를 바라봐주었어야 하는데 하는 생각도 들었다.

2장, 제로 육아로 교육을 바꾸다를 읽어보니 아이의 티비 시청에 관한 내용이 들어있다.

아이가 어릴 때 너무 많은 영상에 노출이되면 뇌활동이 정지되고 뇌가 과부화가 되어 팝콘브레인이 된다는 이야기를 듣고

티비를 없앴던 적이 있다. 그래서 어떻게보면 아이와 계속 같은 놀아줘야하고 계속 무언가를 해야했기에

내 자신이 너무 힘들고 늘 피곤에 찌들려 있었던 것같다.

티비 시청도 부모가 어떻게 하느냐에 따라 달라진다는 것을 그 때는 몰랐기 때문이다.

티비로 인해 정서문제, 행동문제가 생길 수 있지만 그것보다

부모의 기본적인 돌봄 자체가 부족한 경우가 더 문제가 된다고 이야기하고 있다.

돌아보면 귀를 막는다고 해도 들리기 마련이니 아마 걸러서 들었던 건 아닐까 생각이든다.

그렇다면 티비시청을 어떻게 줄여야 할까?

그 내용을 이야기하면 이 책을 읽어야 할 이유중 하나가 빠지는 거니까 그건 책을 직잡 읽어보시길...

나는 이렇게 내 주관대로 아이를 키웠다.

하지만 작가는 '아이를 키우지 마세요, 그저 옆에서 지켜봐 주세요' 라고 말한다.

아이를 나무에 비유하며 설명한 글귀가 나의 마음을 움직였다.

있는 그대로의 아이를 그대로 바라봐줘야한다.

나무인 아이들의 가지를 함부로 마음대로 손대지 말고...

3장, 제로 육아로 훈육을 바꾸다 를 읽다보니 정말 훈육은 힘들기도하고 부모들이 제일 많이 오류를 범하는 부분이기도 하다.

아마 훈육이라함은 부모가 자신들의 화를 참지 못해 범하는 경우가 많다고해도 과언이 아니다.

훈육을 해야할 것과 하지말아야 할 것을 잘 구분해야한다.

아이가 실수를 하거나 잘못을 하거나 무조건 훈육을 한다면 아이가 혼란이 올 수도 있고

훈육의 기준점을 정한다음 훈육이라는 것을 해야하지 않을까 생각한다.

즉, 남에게 피해를 줄 때는 반드시 훈육이 필요하고 훈육 뒤에는 조언이 따라야 한다.

'클 때까지 어쩔 수 없다'고 이해하며 전두엽이 덜 발달란 자들이라 받아 들이기.항상 되내어야 겠다.

그리고 절대 아이를 때리지 말라는 말에 뜨끔하다.

사실 아이가 위험한 행동을 할 때면 나도 모르게 손이 올라가곤 했는데 그러곤나면 꼭 후회를 하게된다.

한박자만 쉬고 심호흡을 하고나서 다시 아이를 보면 그렇게 하지 않아도 됐을텐데 라는 생각에...

'꽃으로도 떼리지 마세요!' 라는 탤런트 김혜자님의 자서전이 생각났다.

그렇다. 이렇게 소중하고귀한 아이를 떼릴 때가 어디있지 라는 생각을 하게되면 남는건 후회와 미안함밖엔 없는 것같다.

4장, 제로 육아로 나를 바꾸다 를 읽다보니 다시 아이를 키운다면 이러한 것들은 하지 말아야지 하는 생각이 들게 했다.

육아를 하다보면 누구나 경험했을법한 괴물로 변하는 엄마.

아마 아들을 키우는 엄마라면 누구나 공감할 이야기다.

아이들의 행동 하나하나가 눈에 가시처럼 보여 마구잡이로 화를 내고 내 스스로 감정조절을 못해 아이에게 상처를 주는 일이 많다면 많으니까...

이렇듯 엄마들은 육아스트레스를 많이 받고 있다.

이런 육아스트레스를 극복하는 법에 대해 이야기하고 있는데.

무엇보다도 아이를 키우면서 스트레스를 받지않는다면 거짓말 일 것이다.

그래서 이부분은 어느부분보다 더 공감이 갔던 건 사실이다.

혼다서 독박육아를 하다보니 스트레스는 극에 달했던 적이 있으니까...

그렇지만 자금은 아이가 어느정도 성장을 했기 때문에 조금은 나은게 아닐까? 생각해본다.

편안한 잠을 위한 생활습관들, 바쁜 일상 속 내 몸 챙기는 방법들, 몸매로 인한 스트레스 받지 말기,

조금 느려도 괜찮다는 긍정적인 생각갖기 등 정신적인 부분과 신체적인 부분에 대해서도

좋은 글로 위로를 해주니 한결 마음이 편안해졌다.

작가의 에필로그를 보면 우리가(부모가) 모든 방면에 모범적이지 않아도 아이는 우리보다 더 나은 어른이 될거다.

그리고 완벽하지 않아도 된다...

남들이 정해준 기준에 맞추려고 하지말고 엄마가 아이를 믿어주고 편안하면 아이는 알아서 잘 큰다는 말에 공감이 갔다.

그렇다. 나는 나만의 룰대로 아이를 키울 때 분명 아이도 엄마도 한층 더 성장하게 될테니까...

허니에듀 서평단으로 출판사로부터 도서만을 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

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