이 책은 닥터조의 추천만으로도 읽을 이유가 충분한 책이었다.갱년기 리셋도 이전에 집필하였는데 여자×단식을 읽고 나니 갱년기 리셋도 꼭 읽어야할거 같다.여성은 남성과 달리 아주 복잡한 신체특징을 가지고 있고 여러 호르몬의 영향을 받는다. 남자는 살이 잘빠지는데 여자는 왜? 했었는데 임신과 수유와 관련된 호르몬의 복잡한 관계때문이었다.이 사실부터 충격이고 신선했다.흥미진진한 내용들로 가득찬 책을 줄 치고 메모하며 읽으면서 내것으로 만든후 꼭 단식을 실천해봐야겠다고 다짐했다. 딸아이의 건강도 함께 지키기 위해 메모할게 더 많았다.부록에는 단식관련 질의응답과 식품정보, 질환별프로토콜, 레시피까지 실려 있어 손에서 책을 놓을 수가 없었다.이 책은 모든 여성들이 읽어야할 필수 도서라는 생각이 든다.어릴때부터 관련 교육도 이루어져야 한다고 생각이 들었다.