허허 동의보감1 - 죽을래 살래?

허허 동의보감 1 : 죽을래 살래? ㅣ 허영만 허허 동의보감 1
허영만 지음, 박석준.오수석.황인태 감수 / 시루 / 2013년 8월

 

 
 

 생각보다 넘 유익하고 좋은 책을 읽게 되어 정말 기분이 좋습니다 ^^

동의보감의 내용들은 지금 삶을 살아가고 있는 우리들에게도 정말 필요한 내용들이 많더라구요.

알아두면 유익하고 좋을, 건강에 도움될 상식들이 참 많이 있었습니다.

그리고 늘 생각하고는 있지만 실천하지 못 했던,,

마음 비우고, 욕심 부리지 않고, 과식하지 않고 등등,,

뭐든 과하면 좋지 않다는 것, 욕심을 버리고 청렴하게 살아간다는 건

참 알면서도 쉽지 않은 것인데 이 부분을 다시금 되새기고 생각해보게 된 것 같아요. ^^

서양의 어떤 단편적인 의학기술이 아닌

우리 몸 전체와 마음까지 생각하는 동의보감의 내용들을 보니 건강을 위해

생활 속에서 해야 할 일들이 무엇인지 알게 된 것 같아 넘 좋았습니다.

특히 '양생'이라는 개념이 참 신기했는데요.

몸과 마음을 아끼고 보호하는 양생법이라는 건, 서양에는 별로 없는 개념이 아닐까 싶었어요.

간단한 양생법과 함께 마음까지도 잘 다스리라고 하는 걸 보며 역시 동양의학의 지혜가 대단하구나 싶었답니다~

간단한 만화와 함께 중요하게 알아야 할 개념들이 쏙쏙 잘 정리 되어 있어서

소장가치 100%라는 생각이 들었어요~ 2권도 나오면 꼭 사야 할 것 같아요 ^^

그림이 넘 귀엽고 좋아서 남녀노소 누구나 재미있게 읽을 수 있을 듯 ㅋ

이 책을 보며 내 몸을 위해 내가 해야 할 일들이 무엇인지 깨닫게 되어 참 감사했습니다~

정액은 내보내지 않고 몸에 가지고 있는 게 좋다는 등의 정보는 정말 신선한 충격이었다는.. ㅋ

직장동료에게도 빌려줬는데 유익한 내용이 넘 많다며 좋아했어요 ㅎ

뒤이어 나올 2권도 기대할게요~ 부모님도 읽어보라고 해야겠습니다 ^^

몸과 마음을 양생하기 위한 실천법이 바쁜 현대인들에겐 조금 어려운 일일수도 있으나

시간 내어 꼭 실천해보아야겠습니다. ^^