원하는 것이 있다면 끝까지 버텨라

원하는 것이 있다면 끝까지 버텨라 - 급하고 성취욕 높은 당신을 위한 인내심 습관
메리 제인 라이언 지음, 이주영 옮김 / 시크릿하우스 / 2023년 2월

세상은 점점 빠르게 변해가고, 빠른 속도로 일 처리 하는 사람을 선호하는 것만 같다. 나는 항상 일분일초도 낭비하고 싶지 않아서 때로는 예민하게 반응하고, 때로는 성급한 결정을 내리곤 한다. 그렇지만 그럴 때마다 조금만 더 신중할걸, 조금만 더 참을걸, 조금만 더 기다려볼걸. 하고 후회하곤 한다. 이 책을 통해 부디 내가 조금이라도 인내심을 기를 수 있기를 바라는 마음으로 책을 읽었다.

저자는 베스트셀러 작가이자 변화 전문가이다. 코너리 출판사의 전 CEO 이자 편집 이사였으며, 자산 컨설팅 기업에서 개인 및 그룹의 동기부여와 성장을 돕는 전문가로서 활약했다. 현재는 경영진, 기업가, 리더들을 위한 리더십 코칭 전문가로 일하고 있으며, 인내, 친절, 감사, 관용을 주제로 한 대중 강연 활동 역시 활발히 하고 있다.

이 책은 총 6장으로 나뉘어있다.

1장 우리는 왜 점점 기다리는 게 어려워질까?

2장 마침내 큰 성공을 거둔 사람들의 비밀

3장 태도가 성공의 반이다

4장 인내심을 기르는 멘탈 연습

5장 인내심을 높이는 더 간단한 방법들

6장 결국, 나 자신을 참을 수 있는 사람이 성공한다

저자는 인내심 부족을 다른 말로 하면 조급증이라고 정의한다. 우리는 왜 점점 기다리는 게 어려워질까? 저자는 세상이 점점 더 빨리 돌아가고 우리 모두 그 속도를 따라가려고 노력하기 때문에 점점 인내심이 부족해진다고 말한다. 그러나 인내심이 부족하면 진정으로 성숙할 수 없으므로 사랑과 지혜를 키우기 위해 인내심을 연습해야 한다고 말한다. 그녀는 참지 못하는 것도 습관으로, 인내심도 연습을 통해 발전시킬 수 있다고 말한다.

이 책에서는 인내심이 우리에게 어떤 도움이 되는지, 인내심을 키울 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있는지 4장 <인내심을 기르는 멘탈 연습> 파트에서 알아볼 수 있다. 저자는 인내심이 있으면 버틸 수 있는 힘 즉, 끈기를 기를 수 있고, 내면의 침착함을 유지하여 평정심을 가져다주며 어떤 어려움이 있더라도 수용할 수 있는 능력을 기를 수 있다고 말한다. 무언가를 포기하지 않고 끈기를 가지고 도전했을 때 혹, 그 일이 실패하더라도 우리는 성취감을 경험할 수 있다. 정신적, 감정적 보상을 얻게 되는 것이다. 이러한 도전은 나 자신을 믿을 수 있음을 배운다.  

그녀는 '인내'라는 단어는 침착하고 안정적인 느낌을 준다고 말한다. 반면에 조급함은 초조하고 혼란스러우며 균형을 잃은 느낌이라고 말하는 비유도 인상적이었다.

인내심을 부족하게 만드는 상황에 대해서도 몇 가지 사례를 통해 소개하는데 그 중 인상 깊었던 사례는 우리는 주로 제대로 휴식을 취하지 못했을 때, 혈당이 부족할 때 인내심이 부족하다고 느끼므로 제대로 휴식을 취해주고 당이 떨어지지 않도록 하라고 말한다. 또한 가능한 너무 무리하게 자신을 소진시키지 말라고 말한다. 너무 무리한 계획을 세우지 않도록 하고 여유를 가지고, 늦을까 봐 스트레스 받지 않도록 차라리 30분 미리 출발하는 습관을 가지라는 것이다. 결국 그녀는 자기 자신을 참을 수 있는 사람이 타인에게도 인내심을 가질 수 있다고 말한다. 

이 책은 참을성이 부족하고 인내심을 키우고 싶은 분들에게 추천하고 싶다. 이 책을 통해 인내심이 필요한 이유를 알고 인내심을 키우기 위한 습관을 들여볼 수 있다.

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.