[서평] 시그마북스/그런건 과학이 아닙니다. 과학이 밝혀낸 유사과학이야기

그런 건 과학이 아닙니다
야마모토 기타로.이시카와 마사토 지음, 정한뉘 옮김 / 시그마북스 / 2024년 10월

<시그마북스 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 솔직하게 작성한 포스팅입니다>

과학적인 근거. 과학적인 증거 등등.

우리는 과학적이라는 말이 들어가면 갑자기 신뢰감이 팍팍! 올라가는 느낌이 들잖아요.

실제도 저도 과학이라는 말을 그냥 믿었던거 같아요.

하지만 그런 건 과학이 아닙니다라는 책을 읽고 생각이 많이 달라졌답니다.

'과학'이라는 그 말 정말 믿어도 될까?

책을 읽기 전에 이 글을 봤는데. 오? 왜? 과학을 왜 믿지 못하지?

라는 생각이 들면서 정말 호기심이 또잉또잉 발동했어요.

무슨 일 때문에 과학을 믿을 수 있을까라는 생각을 하게 됐을까?

이 책에서는 유사과학, 가짜과학이라는 분야를 다루고 있는데요.

과학에 대해서 알려 한다면 유사과학이라는걸 정확하게 파악하고 있는 게 중요하겠더라구요.

실제로 내가 어릴 적에는 잡지 같은 곳에 혈액형으로 알아보는 성격? 이런 이야기가 많이 있었거든요.

이것이 다 유사과학이었더라구요. 친구들끼리 모여서 오- 이거 맞아 정확해. 오-오- 했었는데 말이에요. ᄒᄒ

사이비과학이었던것인가...

과학이란 무엇일까?

막연하게는 알고 있지만 사실 정확하게 설명하라고 한다면.. 음.... 

그런 건 과학이 아닙니다를 읽어보면서 이런 것도 다 유사과학이었구나.

눈속임이었구나 하는 부분이 정말 많더라구요.

귀신은 모순투성이.

이 페이지 너무 좋았어요. 귀신 무서워하는 사람 중 한 명으로서

귀신은 존재할 수 없다라고 이야기해 주는 거 같아서요.ㅎㅎ

밤에 공부를 하고 있는데 누가 창을 두드려서 길을 물어보길래

말해주고 나중에 생각해 보니 우리 집은 2층이었다는 둥...

별별 이야기가 많이 있었는데.

실제로 지금도 귀신에 대한 연구가 진행 중이라고 하지만

이런 심령현상들은 과학적으로는 아직 정확하게 설명할 수 없다는 거죠. 오케이~!

​어디서 어떻게 무엇을 배출하는지 알 수 없는 디톡스.

디톡스라는 이야기는 정말 많이 들어왔고 실제로 디톡스 음료를 먹기도 했던 사람이라서

이 부분도 집중해서 읽었던 에피였어요.

​몸에서 노폐물, 불순물을 배출해서 건강하게 만든다는 의미인데.

과학적으로는 근거가 부족하다는 거죠.

차라리 운동을 열심히 해서 땀으로 노폐물을 배출하는 것이 더 과학적인 거 같아요.

실제로 휴대전화의 전자파는 사람에게 피해가 없다고 해요.

음이온이 건강에 좋다는 이야기도 사실은 신빙성이 없는 거구요.

전자파가 사람에게 피해를 준다는 걸 입증하려면 과학적인 실험이 필요한데.

가능한 실험이 아니잖아요. 그렇게 때문이 연구결과는 환자 대조군 연구일 뿐이고

그렇게 수집된 데이터들은 정확한 신빙성은 없다는 거죠.

과학이라는 건 실제로 우리 생활에 정말 밀접하게 관련되어 있는 거 같아요.

여러 가지 광고에서도 과학이 쓰이고 있는데.

광고에 여러 가지 트릭들은 유사과학이라고 할 수 있어요.

광고를 할 때 보고 싶은 것만 보게 하는 함정.

긍정적인 광고 부분은 크게, 잘 보이게, 색으로 강조를 하기 때문에

일단 제일 처음 보게 되잖아요.

그리고 경고 문구들을 굳이 찾아보려고 하지 않으면 잘 보이지 않게

작은 글씨로 쓰여 있는 경우가 많이 있으니까요.

​이것도 마케팅의 한 방법이겠지만.

이런 부분들도 유사과학에 속하는 거라는 걸 이번에 알게 되었네요.

확증편향에 치우지지 말아야겠어요.

그런 건 과학이 아닙니다 책을 읽고 나서 정말 많은 부분에 유사과학이 쓰이고 있구나.

나는 정말 많이 속아왔구나 라는 생각이 들었답니다.

이제부터라도 유사과학, 가짜과학에 빠지지 않게 좋은 사고방식을 터득하고.

모든 일들을 바로 보여지는 부분들만으로 단정 짓지 말고 꼼꼼하게 살펴보아야겠어요.

중등수학문제집 체크체크 베이직 중학수학 2-1 겨울방학 홈스쿨링교재로 좋아요.

체크체크 베이직 중학 수학 2-1 (2025년) - 2015 개정 교육과정, 개념 이해의 첫 단계 쉽게 시작하는 개념서 ㅣ 중등 체크체크 베이직 수학 (2025년)
해법수학연구회 지음 / 천재교육(학원물) / 2024년 9월

중학교에 입학한 지 얼마 안 된 거 같은데 벌써 1학년이 끝나가는 시기가 되었네요.

중학교에 입학하고 1년 동안 울 아들램은 정말 열심히 공부를 했거든요.

학원도 열심히 다니고, 인강으로 복습, 예습도 잘하고 엄마와함께 엄마표수학을 함께 공부하며

너무너무 기특한 1년을 보내고 있습니다.

​중학교1학년 시기를 되돌아보면 다른 과목에 비해 수학이 조금 약한 거 같아 이번 겨울방학은 수학을 확실하게 다지고 넘어가기로 약속을 하고 아이와함께 복습과 예습에 대한 계획을 세우고 있는데요.

이번 겨울방학동안 홈스쿨링 중학교 2학년 예습을 책임질 문제집은 중2수학문제집 체크체크 베이직 중학수학 2-1로 결정했답니다.

일단 기초가 중요하니깐 천천히 차근차근 개념부터 이해하고 넘어가는 것이 중요할 테니까요.

수학 조금 안다고 해서 개념서 건너뛰고 유형, 심화로 넘어가는 친구들도 있던데.

사실 저는 반대하는 입장이거든요.

개념을 잘 정리하고 정말 정확하게 알고 넘어가야 유형이나 심화에서도 쉽게 문제를 풀어 나갈 수 있을 거 같아서요.

2학년 1학기 수학에서는 어떤 부분들을 배우게 되는지 목차를 한번 살펴보고 방정식, 부등식, 함수 등등 계산해야 하는 문제들이 많이 있겠네요.

계산 실수만 안 한다면 정말 잘 맞을 수 있는 부분들. 중학교 2학년에도 열심히 잘해보자 아들!

체크체크 베이직 수학은 어떠한 개념서보다 하나하나 차근차근 더 쉽게 개념을 알 수 있게 개념익히기와

쉬운 문제로 개념을 어느 정도 이해했는지 체크할 수 있는 개념체크.

쉬운 문제의 유형을 더욱 세분화해서 쉽게 개념을 적용할 수 있는 개념완성.

한 단원이 끝나면 이 단원에서 배운 개념을 전체적으로 풀어보는 단원테스트.

그리고 요점을 정리해놓은 개념 정리 부분으로 나누어져 있어요.

중등맘의 입장에서 보아도 정말 쉽게 잘 정리되어 있더라구요.

홈스쿨로 활용해도 너무 좋을 거 같은 중등수학문제집이였어요.

정말 수학은 처음에 기본기를 잘 잡아놓아야 수포자가 되지 않을 거니까요.

개념을 익히고 문제를 풀어보고 개념을 정리하고 완성한 후 단원을 정리하는 순서로 이루어진 체크체크 베이직 중학수학 2-1

중2수학문제집 개념서 찾고 계시다면 완전 추천드려요.

개념부분을 차근차근 읽어보고 문제도 풀어보면서 울 아들램도 하나하나 알아가고 있는 중이랍니다.

중학교 2학년때부터는 정말 중요한 시기인데 1학년때 중학교는 어떤 곳이다.라는 걸 조금을 알았을 테니

더 치열해질 중학교 2학년 생활도 엄마 아빠와 함께 열심히 

공부해 보자앙! 파이팅!!!

본 리뷰는 천재맘 19기 활동 일환으로 도서를 제공받아 직접 체험 후 작성하였습니다. ​

타임북스/확~ 바뀐 의대 입시 맞춤 공략법 의대 합격 따라 하기

의대 합격 따라 하기 - 한 권으로 완성하는 의대 입시 바이블
이해웅 지음 / 타임북스 / 2024년 9월

​<타임북스 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 솔직하게 작성한 포스팅입니다>

아이가 중학교 2학기가 시작되고 아무래도  자유학기제다 보니 수업보다는

아이들의 적성을 찾는 활동을 많이 하더라구요.

그러면서 은근한 압박이...

우리 어릴 때랑은 다르게 진로라는 과목이 있는데.

아이들의 꿈에 대한 계획을 세우고  PPT로 만들어서 발표하고.

어디선가 요즘 아이들이 공부는 잘하는데 나중에 되고 싶은 게 없다고 하더라

라는 말을 들었는데 그런 부분들을 개선하기 위한 방법 같기도 했어요.

울 아들이 만든 PPT를 보았는데. 오호라~ 의사가 되고 싶다고 하는 거예요.

좋다! 엄마는 찬성일세! 하지만 많이 어려울 텐데. 정말 노력해야 할 텐데.

한참 뉴스에서도 학교에서도 의대 증원에 대한 이야기로 이슈가 되었었는데.

그래서인지 아이들도 부모들도 의대에 대한 관심이 많아진 거 같아요.

요즘 입시는 아이들의 공부 노력과 부모의 정보력이 합쳐져야 한다고 생각하고 있기 때문에

아이는 물론 우리도 엄청 공부하고 알아보고 해야겠더라구요.

그러다가 눈에 띄는 책을 발견했어요.

의대 합격 따라 하기. 아직 중학생이라 입시라는 것이 멀어 보여도 금방 지나감을 알기에.

지금부터 발 빠르게 준비해 보기로 합니다. 

확 바뀐 의대 입시 맞춤 공략법, 의대 합격생들의 공부법 수록.

수능, 내신 다 잡을 수 있는 학년별 공부법까지.

아이와 부모가 함께 읽어봐야 할 내용들이 가득한 책이었어요.

의대 입시는 상위 1%들의 싸움인데. (벌써부터 무서워지기 시작합니다.)

공부할 시간도 모자란 아이들을 위해 부모들은 정보들을 잘 끌어모아 아이들을 중무장할 수 있게 해줘야겠죠.

의대 합격 공부의 핵심.아이를 어떻게 키울 것인가?

아이의 의대 합격을 위해서라면 온 가족이 다 함께 바뀌어야 하는 거 같아요.

고등학교에서는 수능 준비를 할 시간이 없다. 중학교 때 어느 정도 수능에 대한 공부를 끝내고 올라가야 한다.

책을 읽으면서 정말 현실적이구나.라는 느낌을 많이 받았어요.

너무 극단적인가 싶다가도 이렇게 현실을 팍팍- 알려주는 것이 더 좋은 방향이라는 생각이 들더라고요.

의대 입시 구조를 알아야 하고. 합격하려면 어떤 부분의 공부를 중점적으로 해야 하는지.

창의력, 사고력, 암기력, 눈치, 성실함, 승부욕까지.

공부에 대한 모든 부분이 필요한 의대 합격의 길.

​중, 고 수능 준비를 위한 로드맵, 의대 합격을 위한 공부 요소들.

아이가 집중해서 읽어야 할 부분들도 잘 수록되어 있어요.

전국에 있는 39개의 의대에서 5,000명을 선발하는데.

모든 의대의 커트라인이 수시든 정시든 간격이 좁기 때문에

서울 의대를 못 간다면 다른 의대도 못 갈 가능성이 커진다는...

조금은 충격적인 글이었어요.(이럴 수가..)

​39개의 의대 가 전국에 분산된 것처럼 보이지만 실제로 의대 입시는 하나로 생각해야 한다는 거예요.

일반적인 학과와는 다른 구조라고 생각해야 하고 의대 입시를 생각할 때 의과 대학 한 곳이라고 생각해야 한다고. 

정말 열심히 해야겠군요. 의대라는 게 당연히 쉽지 않겠죠.

수능 최저기준이 높은 의대.

수시에서도 수능 최저기준이 너무 높기 때문에. 수시와 정시를 나누는 것이 사실상 의미가 없다고 봐도 된다고 해요.

기본적으로 의대라는 것이 성적이 뒷받침이 되어야 한다는 이야기겠죠.

이유를 막론하고 의대에 가려면 누구나 일단 수능 성적이 높아야 한다.

이게 핵심...

9등급이었던 내신이 5등급으로 바뀌고.

고교학점제가 생기고. 정말 많은 것들이 달라지고 있는 고등학교와 입시.

의대 합격 따라 하기라는 책을 읽으면서 막연하게 생각했던 의대 입시에 대해 

자세하게 알게 되니깐 준비를 시작한다는 게 겁이 나기도 하네요.

하지만. 아이가 하기로 마음먹었다면 부모도 옆에서 힘닿는 데까지 열심히 도와줘야겠죠.

​초, 중, 고등학교 때부터 단계별 수능과 내신 공부법을 알려주고 있어서.

미리미리 준비할 수 있도록 도와주는 책이에요.

우리 아이는 중학생이지만. 아직 1학년이고 의대 합격을 위해 수능 공부부터 차근차근 준비를 함께 할까 합니다.

중학교, 고등학교 지금은 초등학교 때부터 생활 자체가 경쟁인 아이들.

그중에 의대에 합격하기 위해서는 정말 어마어마한 경쟁을 거쳐야 하겠죠.

의대를 가기 위해서라면 정말 너무너무 힘들 텐데. 아무리 생각해도 나는 의대를 꼭 가야 하겠다!

한다면 제대로 된 각오가 필요할거예요.

부모도, 아이도 그런 각오가 됐다면. "의대 합격 따라 하기" 함께 읽어보길 추천합니다.

미디어숲/ 아인슈타인과 논쟁을 벌여봅시다. 흥미로운 물리학이야기

아인슈타인과 논쟁을 벌여봅시다 - 12명의 천재 물리학자가 들려주는 물리학 이야기
후위에하이 지음, 이지수 옮김, 천년수 감수 / 미디어숲 / 2024년 10월

*미디어숲으로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

아인슈타인이라고 하면 천재물리학자.  상대이론,  노벨물리학상을 받은 정말 대단한 위인이라고 알고 있죠.

아인슈타인과 논쟁을 벌여봅시다. 라는 책 제목을 보았을 때 너무 흥미로웠거든요.

물리학은 어렵다는 생각을 가지고 있기 때문에 쉽지 않은 책일 거 같다 생각했는데.

오~ 물리학 이론을 알기 쉽게 잘 설명해 주고 전체적으로 쭈욱~~ 읽어나갈 수 있게 되어 있어서 

너무 재미있게 읽은 책이랍니다.

러더퍼드와 아침을 먹고 슈뢰딩거와 고양이 이야기를 나눈다

아인슈타인과 논쟁을 벌여봅시다.

러더퍼드는 누구? 슈뢰딩거의 고양이라는 말을 들어보기는 했지만. 누군지는 정확히....

영국의 핵물리학자인 어니스트 러더퍼드.

오스트리아의 이론물리학자인 에르빈 슈뢰딩거.

물리학자들은 사실 저에겐 조금 멀리 있는 나와는 다른 사람들이었거든요.

하지만 제가 이 책을 관심 있게 보기 시작한 이유도 여기 있어요.

천재적인 물리학자들은 우리 주변과 관련된 물리법칙들을 어떻게 설명해 주고 있을까?

12명의 천재 물리학자들이 들려주는 물리학 이야기.

아들과 함께 이 책을 읽으면서 오~ 신기하다 생각도 했고

물리학의 다른 부분이라든지. 물리학자들의 지혜를 느낄 수 있었답니다.

러더퍼드와 아침을 먹는다는 건 어떤 걸까?

울 아들램은 그 부분이 너무 재미있었던 거 같아요. 귀요미.ㅎㅎ

물리학자와 아침을 먹으면서 함께 물리학에 대한 이야기를 한다는 부분이요.

아침을 먹다가 발견한 빵과 원자력과의 관계라니.

빵은 탄수화물, 지방, 단백질로 나뉘고.  이렇게 세 가지 원소로 구성된 화합물인 빵.

이 화합물들이 산화반응을 일으켜 에너지를 방출하게 됩니다.

이 빵의 진짜 모습을 알기 위해서는 원자단위까지 깊숙이 들어가 봐야 한다는.

재미있고 엉뚱한 이야기로 시작하는 아인슈타인과 논쟁을 벌여봅시다.

원자를 운동장에 비유한다면 원자핵이 차지하는 부분은 개미 한 마리 크기뿐이 되지 않는다고 해요.

너무 쉽게 잘 설명해 주지 않았나요? 

이렇게 이 책에서는 우리가 알기 쉽게 생활과 연관 지어 이야기를 해주고 있답니다.

러더퍼드, 망델브로, 뉴턴, 아이슈타인, 슈뢰딩거등등.

아들이 알고 있던 물리학자도 있고 몰랐던 물리학자들도 있는데.

이렇게 재미있는 에피소드들을 함께 읽으며 그 물리학자에 대해서 자연스럽게 알게 되는 부분도

너무 좋았답니다.

겨울 창가의 눈송이를 통해 자연의 자기복제 속성을 알아보고.

구름 속의 코끼리처럼. 어떤 각도에서 보느냐에 따라 각각 다르게 볼 수 있고. 

우리가 대자연에 대해 알고 있다고 믿는 것들이 사실은 보이는 모습을 전부라고 믿고 있는 것은 아닌지

생각해 보게 하는 책이었습니다.

12명의 위대하고 천재적인 물리학자들의 이야기인 아인슈타인과 논쟁을 벌여봅시다를 통해. 

물리학 이론들이 어떻게 탄생했는지. 어떻게 발전했는지의 과정을 알 수 있었어요.

중학생인 아들로 너무 흥미롭게 읽어간 책이었습니다.

얼마나 집중해서 읽는지 정말 빠르게 읽었던 책이었어요.

아이가 조금 더 자라고 나면 한번 함께 읽어보고 싶은 책이에요.

그때는 학교에서 물리를 배웠을때고 생각들이 많이 달라져 있을텐데.

또다른 시선으로 이 책을 바라볼 수 있을 거 같거든요.

아이와 함께 읽으며 하는 대화들이 기대됩니다.

[샘터/박정은] 우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
박정은 지음 / 샘터사 / 2024년 9월

<샘터사로부터 책을 제공받아 작성한 포스팅입니다>

스포츠심리학을 전공한 박정은트레이너의 책.

우리는 운동을 너무 심각하게 생각하지.

처음 제목을 봤을 때. 뭔가 팅-하는 느낌을 받았어요.

나도 운동을 진짜 제대로 심각하게 생각하고 있는 거 같은데...

라는 생각이 들었거든요.

매일매일 운동을 해야 한다는 생각을 가지고 있고.

그게 당연하다고 생각하지만. 쉽게 실천하지 못하고.

이런 핑계 저런 핑계를 만들면서 내일 하자 미루고 다음에 하자 하면서 미루잖아요.

그런 것만 봐도 운동이라는 걸 대단히 크고 중요한 일로 생각하고 있는 게 맞는 거 같아요.

몸보다 먼저 바꿔야 하는 것은 마음가짐.

정말 중요한 말이네요.

운동에 대한 계획을 마음에 두지 말고. 운동을 하면서 잘못하는 건가? 하는 의심을 하지 말고

운동을 할 수 있는 것, 재미있는 것이라고 생각해야 한다는 저자의 말.

우리는 운동을 너무 심각하게 생각하지.

이 책을 읽기를 정말 잘했구나 하며 제 자신을 칭찬해 봅니다.ㅋㅋㅋ

운동에 빠져버린 사람들이 알게 되는 삶의 변화.

사실 우리 집에는 운동 러버가 함께 살고 있거든요.

아주 어릴 때부터 운동을 너무 좋아해서 운동 바라기인 울 신랑.

옆에서만 봐도 운동이 삶을 어떻게 변화시키는지 알 수 있더라고요.

무언가 거창하게 하는 운동이 아니더라도.

하루에 한 번 온 가족이 함께 산책을 하고 빠른 걸음으로 걷고.

웃고 떠들며 뛰어다니기도 하고.

꼭 시간을 맞춰서 헬스장에 가서 규칙적으로 하는 운동이 아니라 하더라도

함께 즐겁게 하는 운동이 저는 삶에 더 큰 효과가 있을 거 같아요.

우리는 운동을 너무 심각하게 생각하지.책에서 말하고 있는 좋은말들이 많이 있어요.

제자리걸음도 운동이다.

이 말처럼 편하게 몸을 움직이는 모든 것이 운동이 될 수 있다고

저는 믿고 있어요.

하기 싫은 운동을 억지로 하는 것이 아닌

너무 애쓰지 말고. 너무 힘들이지 말고. 내가 할 수 있는 만큼만 하는 것.

항상 힘을 꽉! 주고 살아가고 있는 우리가 생각해 봐야 하는 이야기입니다.

휴대폰 끄기.

이 부분은 꼭 운동에 대한 부분이 아니더라도.

너무 중요한 부분이에요.

요즘 정말 절실하게 느끼고 있는 부분이기도 합니다.

운동할 때 핸드폰을 끄고 산책을 하며 생각을 하고.

함께 하는 가족들이 있다면 이런저런 이야기도 나누고.

우리 가족도 산책하러 나갈 때 핸드폰을 두고 가거나.

꺼내지 않기로 약속을 하곤 하는데.

처음에는 정말 쉽지 않더라고요. 틈 만나며 핸드폰을 꺼내서 보고 있는 저를 발견하게 되었거든요.

뭐 볼일도 없고 특별히 알람이 온 것도 아닌데. 그냥 습관적으로 핸드폰을 보고 있더라고요.

그래도 서로서로 이야기도 해주고 조금씩 참아보기도 하고.

지금은 조금은 긴 시간 동안 핸드폰을 보지 않고 함께 걸어 다니기를 하고 있답니다.

핸드폰 끄기를 통해 얻는 것은 생각보다 훨씬 많은 거 같아요.

눈이 쉴 수 있고 자연을, 가족을 바라볼 수 있고.

하늘을 보며 크게 숨도 쉬어보고요.

함께 하는 사람들과 정말 많은 이야기를 나눌 수 있거든요.

운동의 중요한 부분 중 하나는 식단이라고 해요.

운동만 해서는 또 식단만 해서는 우리가 원하는 걸 얻을 수 없겠죠.

아침에 따뜻한 물, 그릭 요구르트, 삶은계란을 먹고 있고

점심은 그냥 먹고 싶은 거 마음껏.

저녁은 되도록 무탄 수, 저탄소를 하고 있는 우리 집.

이제는 아들도 익숙해져서 저녁에 탄수화물이 올라오지 않는 식탁에 익숙해졌답니다.

운동한다는 뜻의 영어 exercise.는 제어를 없앤다는 뜻을 가지고 있어요.

나를 자유롭게 할 수 있는 활동은 무엇이든 운동이 될 수 있다는 이야기겠죠.

운동은 다양한 환경에서 즐거운 마음으로 지낼 수 있도록 하는 것이 아닐까요?

우리는 운동을 너무 심각하게 생각하지

햇빛 샤워하기

휴대폰 꺼두고 질 좋은 휴식시간 갖기

방 청소하며 스트레칭하기

충분히 오래 씹고 천천히 먹기

16시간 간헐적 단식해 보기

지구를 위해 한 끼 채식 밥상으로 먹기

일상생활에서 어렵지 않게 해볼 수 있는 모든 일이 운동입니다.