있는 그대로 나를 사랑할수 있는 용기

오늘도 집순이로 알차게 살았습니다 - 침대와 한 몸이 된 당신을 위한 일상 회복 에세이
삼각커피 지음 / 카시오페아 / 2020년 3월

최근 코로나19사태의 영향으로 사회거리두기 캠페인으로 강제로 집순이, 집돌이가 된 사람들이 많을것이다. 난 얼마전까지 직장을 나오고 별일없으면 외출은 안하고 하루종일 집에 있으면서 핸드폰이나 TV만 보는 생활이 이어졌다. 어쩔땐 말한마디안하는 날도 있었는데 하루하루 날이 갈수록 머리가 굳어가고 언어능력이 퇴화해 간다는 것을 알고서 큰 충격을받았다. 사회생활을 하지않는다고 이렇게까지 약해지다니 믿어지지가 않았고 거기에 코로나까지 겹쳐 지인들도 못만나다보니 자연스럽게 내 자신이 너무 나약하다는 사실에 우울감에 사로잡히게되었다. 

<오늘도 집순이로 알차게 살았습니다>는 일러스트레이터 삼각커피의 자영업을 하던 가게를 처분하고 생겨난 아픔, 무기력증, 자격지심을 비롯한 우울한 감정들을 조금씩 극복해가는 1년간의 일기와 함께 그린 일러스트 기록들을 옮긴것이다. 책을 읽으며 몇번이나 울컥 했는지 모른다. 내가 우울감에 빠졌을때의 상황, 마음상태와 극복하려 노력했던 일 마저 비슷해 동질감을 느꼈는데 책에서 마찬가지로 작가 역시 비슷한 마음을 가진 익명의 사람들과 소통하면서 공감과 위로를 얻었다고 한다.

책은 특별한 일로 전체적으로 삶이 180도 바뀌거나 도전하는 사업이 성공하거나 하는 그런 드라마틱한 변화보다 본인만의 아침루틴, 미루지말고 행동하기, 본인이 생각하는 안좋은 습관 고치기, 산책을 하고, 비타민이나 자신이 필요한 약을섭취하며 나름의 방법으로 하루를 꾸려가는 작가의 소소한 이야기를 그리고있다. 일과계획이라고 특별히 거창하거나 무리하는게 아니라 식물의 물주기처럼 정말 소소하다 느낄수있는것도 '할 일'이고 누군가를 만나지 않아도 드럭스토어에서저렴하지만 자신이 좋아하는 향의 샴푸를 쓰고 사회적 일상복을 입고 하루를 시작하는 것으로 작가는 스스로를 아끼고소중히 하자는 메세지를 전달한다.

작가는 자신의 감정에 대해 꽤 솔직하게 서술하고있는데 조금씩 삶의 방식이 변해가며 우울감을 느꼈던 초기에 자신이절대로 못할거라고 생각했던 긍정적으로 생각하기, 규칙적으로 생활하기, 운동하기를 천천히 실천하게된다. 또 어쩌면정신적으로 스트레스였을지 모를 엄마와의 관계 역시 약간 떨어져 서있으며 개선해보려는 노력과 함께 나의 단점보다는숨어져있거나 아주 작게 느껴지더라도 장점을 찾아내며 자신을 사랑하는 법을 기준을 조금씩 남들과 비교해서 찾기보다'나'로 맞춰간다.

우울감, 무기력증은 삼각커피 작가만의 특수한 경우가 아니라 많은 현대인들이 가지고 있는 마음의 병이라고 생각하는데당장의 마음의 아픔을 받아 슬퍼하는 사람들보다는 이제 이렇게는 안되겠다 생각해 뭐라도 시작해야하는데 뭐부터 시작해야할지 모르는 사람들에게 이 책을 추천하고싶다. 모두가 힘든일을 이겨내고 행복을 찾았으면하는 마음으로 나도 작가처럼 나 자신을 사랑하며 알차게 살아가야겠다.

친밀한 타인들

친밀한 타인들 - 소중한 사람과 더 가까워지는 관계심리학
조반니 프라체토 지음, 이수경 옮김 / 프런티어 / 2020년 3월

카카오톡 친구목록에 있는 사람들의 프로필을 뒤적거린다. 이제와 연락하기엔 어색할거같은데 요즘 어떻게 지내는지 안부는 궁금하기때문이다. 중고등학교를 거쳐 대학과 직장을 다니며 만났다 헤어진 그 수많은 인연들이, 돌이켜보아도 좋았던 인연과 다신 보기 싫은 인연도, 모두 반짝거리는 추억으로만 남을때 쯤에야 시간이 너무 흘러 연락조차 하기 쑥쓰러워 못 만날거같다며 이제와 그립다고 오늘도 푸념으로만 말하고 만다. 

몇 해전, 깊은 관계였고 평생갈줄 알았던 인연들과 단박에 연락두절이 되었을때 떠오른 생각은 친하고 밀접한 관계일수록 상대방이 나와 같다거나 무조건적으로 내 의견에 동의할거라는 생각보다 각자의 사정을 존중하고 위해야하는구나 였다. 그럼 반대로 그들은 날 어떻게 기억할까? 나처럼 연락을 하고싶어도 이제와서 어색하고 너무 늦었다는 생각에 연락을 하지 않은걸까 아님 연락은 커녕 그동안 만난 시간이 시간낭비라고 욕하는건 아닐까하게 생각되는 요즘이었는데 <친밀한 타인들>이라는 도서를 보게되었다.

로맨틱코미디, 사랑과 전쟁, 감동적인 이야기에 의외로 술술 읽히는 이 책은 이성, 동성, 사랑, 우정, 헤어짐, 친구, 연인, 가족을 모두 포괄하는 관계라는 소재를 바탕으로한 에피소드와 등장인물의 행동이나 생각을 받쳐주는 논문이나 비슷한 상황들에 대한 실험결과가 교차하면서 나와 이 등장인물의 행동과 말을 심리학적으로분석해가며 접근한다. 

이 책을 읽는다고 단박에 대인관계가 좋아지거나 처세술이 늘어나는건 아니다. 저자 역시 친밀한 관계에 대해 이 책은 그저 출발점 정도로만 보고 평생을 공부해 가야한다고 말한다. 사람은 각자 욕망이 있다. 그 욕망과 인간관계엔 분명 밀접한 관련이 있고 거기에서 우리는 고민하고 질투하고 사랑하고 헤어지고 다시 만난다. 그러면서 사람은 행복해지기 위해 때때로 이기적이게 행동하지만 그럴수록 더 깊은 불행의 늪으로 빠진다. 결국 사람은 혼자서는 행복해질수없다. 외로움에 우리는 결국 이타적으로 행동하고 타인들과 친밀해 지기위해 부단히 노력한다.  

다만 지구반대편도 사람과 사귀고 만나는게 별반 다르지않구나, 나만 이렇게 고민하고 사는게 아니구나 하는 위로를 받을수 있었다.

논리적인 삶을 살고싶은 당신에게

세계의 리더들이 논리학을 배우는 이유 - 리더들의 성공비결 논리학을 주목하라!
치루루 지음, 권소현 옮김 / 힘찬북스(HCbooks) / 2019년 12월

나는 비교적 충동적이고 감성에 많이 휩쓸리는 사람이어서 우선 저질르고 난 후에 후회하거나  자책하는 일이 종종 있었다. 때문에 합리적으로 생각하는것이나 이성적이고 조리있게 말하는  사람들을 동경해왔다. 그래서 저명한 논리학자들에 대한 강의나 책도 많이 읽기도 했는데  참 신기한것이 논리학자들이 이야기하는 논리들이 현대까지 계승되며 내려오는데 동서고금을 막론하고 여전히 우리 생활에서 유효하기 때문이다. 대단하다고 느끼지만 한편으로 논리학은 여전히 어려운 느낌이었다. 

고대 그리스 철학자이자 친숙한 아리스토텔레스부터 베이컨, 흄, 체르멜로 뿐 아니라 크립키, 레이먼처럼 동시대를 살아가는 철학자까지 각 챕터마다 키워드와 철학자에 관한 짧은 소개와 함께 이 책의 강당에 불러 세운다. 논리학자들의 논리학 이야기를 대화문 형식으로 풀어가며 최대한 어렵지 않게 설명해주는 이 책은 클레어라는 변호사 직업을 가진 가상의 인물이 후배의 추천으로 강의를 듣는걸로 시작한다. 
상대방의 논리에 반박하고 싶은데 말문이 턱 막히는 경험은 한번쯤 있을것이다. 어쩌면 이 책을 읽는 독자들은 클레어처럼 직장이나 생활에서 당당한 논리적인 말솜씨를 키우고싶은게 고민이지만 논리는 고리타분하고 복잡한거리고 생각해 지레 겁부터 먹을수있다. 우리가 일상생활에서 범하기 쉬운 오류들과 일화를 우화나 영화, 드라마등 친숙한 매체를 인용해 설명하는데 논리적 사고력을 키우는 것은 물론 인간관계와 글쓰는 능력, 설득적인 말하는 능력들을 포괄해 설명하면서 어렵고 딱딱하게 느껴질수있는 논리학자들의 논리학을 수강생들과 클레어로 부드럽게 풀어낸다. 

이 책을 읽으며 눈으로 보고 경험하는것이나 남이 알려주는 답이 무조건적으로 옳고 진리로 받아드리기 보다 다양한 시각에서 관찰하고 분석하고 유연적 논리사고를 가져야 더 많은 경험이나 지식을 습득할수 있게 노력해야겠다 생각했다. 세계의 리더들이라고 해서 저명한 리더들이 나오는줄 알았는데 그것보다 리더쉽에 진정으로 필요한 논리적 사고에 대한 이야기였다. 어쩌면 우리의 삶을 스스로 리드해야하기 때문에 논리학에 대해 이제 막 관심이 생긴 성인은 물론 청소년들 역시 꼭 알아야할 학문중에 하나가 아닐까라는 생각도 하였다. 

이 책의 특별한 결말이나 맺음글은 없다. 이제 강단에 올라갔던 논리학자들은 뜨거운 박수를 받으며 내려가고 강의실문을 열고 밖으로 나가야 하는 것은 우리들의 몫이다.