나를 위로하는 책

감정 사전 - 인생의 작은 숙련가를 위한
단춤 지음 / 유유히 / 2025년 7월

심리 상담을 받을 때마다 유독 어려웠던 질문이 있다. 
"어떤 기분이 드세요?", "지금 어떤 감정이 느껴지시나요?"
사건을 이야기할 때는 술술 말이 나왔지만, 막상 감정을 묻는 순간 입이 굳어버렸다. 어느 순간부터 감정을 알아채는 감각이 무뎌져 있었고, 좋은 감정이든 나쁜 감정이든 꾹 눌러 담는 게 습관처럼 굳어 있었다. 그러다 이유 모를 눈물이 터지거나, 당혹스러운 들뜬 마음을 떠안기도 했다.

이 책은 그런 나에게 작은 쉼표 같은 위로가 되어주었다. 단춤 작가는 50가지의 감정을 자신만의 언어로 풀어냈고, 나는 그 정의를 하나하나를 따라가며 내 마음속 무언가를 천천히 들여다보게 되었다. 짧은 만화와 에세이는 '나도 이런 적 있는데'하고 감정을 짐작하게 하고, 자연스럽게 내 감정에 손을 뻗게 한다. 귀여운 그림과 솔직한 문장은 촘촘한 일상에 작은 틈이 되어 삶을 풍요롭게 만들어주는 휴식이 되어 주었다.

책을 읽는 내내 다정하고 부드러운 문장에 위로를 받았다. '내가 나에게 이런 말을 해주면 얼마나 좋을까'하는 생각이 들었고, 나를 존중하고 다정하게 대하는 태도에 감탄이 났다. 감정을 잘 모른다고 생각했던 나는, 내가 감정에 할 말이 많은 사람이라는 것을 깨달았다. 문장을 거울삼아 나를 비추고 내 이야기를 꺼내기 바빴다. '그러시군요, 저는 이렇습니다'가 반복되었다. 생각보다 나는 다채로운 사람이었다. 담백한 이야기가 용기와 응원이 되어 나의 기억과 감정을 일깨워주었다.
50가지의 단어에 단춤만의 정의를 써 내려갔듯, 이 책은 읽는 사람에게도 자신만의 언어로 감정을 표현해 보라고 건네는 책 같다. 말로 꺼내고, 나만의 이야기로 적어 가는 것. 그렇게 천천히 감정을 알아차리고 느끼는 것이, 삶을 더 깊고 넉넉하게 살아가는 풍요로운 숙련가가 되는 방법일지도 모른다.