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북마크하기 [100자평] 감정을 선택하라ｌ마이리뷰

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황언니 (이메일 보내기) l 2016-06-15 13:23

https://blog.aladin.co.kr/744735159/8563447

감정을 선택하라 - 더 행복한 인생을 위한 감정 선택의 심리학
크리스 코트먼, 해롤드 시니츠키 지음, 곽성혜 옮김 / 유노북스 / 2016년 4월
평점 :
절판


감정의 선택으로 불필요한 부정적인 감정을 최소화 하고 인생을 가볍게 할 수 있을 것 같습니다.
패키지 같았던 모든 감정에서 필요하지 않은 감정은 배제하고 내가 선택할 수 있는 감정으로 삶과 관계를 좀 가볍게 덜어 내는 방법에 대해 알려 주고 있습니다.

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