[미디어숲] 상처받지않는 관계의 비밀

상처받지 않는 관계의 비밀 - 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전
최리나 지음, 연은미 그림, 천윤미 일러스트 / 미디어숲 / 2023년 7월

관계라는 단어는 우리의 삶에서 빼놓을수없는 같다

우리의 삶이 관계의 연속이고 그 관계로 인해 즐겁기도 하고 슬프기도 하고 힘들기도 하다

어제 좋은 관계가 내일의 아픔이 될수도 있고 늘 한결같이 아픔을 주면서 곁을 맴도는 관계도 잇기도하다

이런 관계들은 나와 너로 이루워지는데 그 안에 내가 무언가를 해서 어떻게 할수잇지않은 경우도 잇고

이렇게 수많은 관계들을 겪으면서

어쩌면 꿈꾸는건 좋은 관계가 늘어나기보다는 상처받는 관계로 되지않기를 일것같다

상처받지않는 관계의 비밀은

남그리고 여, 사랑이란 가면을 쓴 그들의 불안과 우울 / 가족이라는 아프고도 아련한 이름 /

각자의 색이 모여 새로운 조화를 만드는 사회라는 울타리 라는 3개의 주제로 이야기를 전해준다

웹툰으로 어떤 상황인지 에피소드 형식을 빌려서 보여주니 이해가 쉽게 되고

이 상황에 대한 설명들이 이어져서 나온다

불안정한 감정이 어떤 이유로 올 수 있었는지 그 사람을 이해할수있도록 설명해주고

이런 경계성 인격의 사람과의 연애를 할때 어떻게 이해하고 이야기하면 좋을지

상대는 어떻게 받아들이고 표현하는것인지를 설명해주니

그 관계에서 상처받지않지않도록 어떻게 하면 되는지를 알수잇게 해주는것같다

경계성 인격은 만남의 유한성을 인정하고 자기자신에게 집중하고 자신을 사랑하며

혼자만의 시간을 가지는 것이 필요하다

이렇게 스스로에 대한 고찰을 하면서 상대에게 애정을 갈구하거나 사랑을 확인받는 태도를 줄여나가는것

그렇게 긍정과 사랑이 충만한 스스로를 만들어가는 것이 중요하다

매일 자기전 자기자신을 3초간 감싸 안아주며 나를 사랑해. 나는 소중해라고 이야기해주고

솔직한 마음을 말하는 연습을 해나가는 것이 중요하다

이렇게 심리상담사와 함께 각 상황에서 어떤 인격인지를 파악해보고 어떻게 행동하면 좋을지를 짚어주니

웹툰의 상황에서 나는 어떤 사람인지 내 주변의 사람은 어떤 사람인지 파악하고

그런 내가 그리고 그런 그사람을 어떻게 해주는것이 상처받지않는 관계를 가질수잇는 방법인지 알아갈수있는

관계심리학 책인것같다

그림으로 상황을 접하고 어렵지않게 한장한장 읽어내려가다보면 어느새 서툴렸던 관계들에

조금은 자신이 생기고 나아가 관계의 고수가 될수도있을것같다

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