[오늘의 한문장] 나는 왜 내가 힘들까

명상은 문제의 해법이 아니고, 현실로부터 도피시켜주는 수단도 아니다. 그보다는 자아가 좀먹은 주의력과 생각을 해방시켜주는 과학적 방법이라고 할 수 있다.