당신의 인생을 디렉팅하라

[전자책] 당신의 인생을 디렉팅하라 : '엉망진창' 인생을 다시 쓰는 4주간의 연습
제니퍼 그레이스 지음, 홍상현 옮김 / 이책 / 2014년 9월

꿈을 이루기 위한 가장 간단하고 명확한 방법을 담고 있는 유일한 지침서.

"엉망진창"인생을 다시 쓰는 4주간의 연습.

인생을 디렉팅하라는 제목부터 끌린 이유가 이러한 쏠루션이 있다는 것이었다.

어떻게 자기 인생의 작가이자 제작자이자 감독이 될 수 있는가에 대해서 첫째주 부터 넷째주까지

순차적으로 실행할 수 있게 한것이 큰 장점이다.

어찌보면 이런 실용서들이 "누구는 몰라? 실행이 안 될 뿐이지,,,"라는 말로 넘겨버리기 쉽지만

마음챙김, 명상, 일기쓰기를 시작으로 내인생의 제작자가 되는 법1,2, 인생의 연출자가 되는법을 통해

현실화 할 수 있는것들을 제시한다.

책과 함께 들어있는 하얀 종이 몇장은 나의 "의도"하는 바를 종이에 그대로 적게 했다.

예전에도 다른 책을 통해 몇장의 카드에 "쾌활, 호의, 친절"을 적어놓고 한동안 실천했던것이 기억난다.

인생에서 중요한

경제적인것, 인간관계, 가정, 사랑, 우정, 일 등 여섯가지의 긍정적 방향을 적어놓고 수시로 되내어 보니

정말 이렇게 다 이루어진것 같은 착각이 나쁘지 않았다.

여기에 쓸데업이 시끄러운 위원회 즉, 내안의 부정적인 믿음의 체계를 구성하는 법등은 나를 충분히 긍정적인

확신을 갖게끔 도와주었다.

삶의 변화가 필요한 시점 EEE테스트를 통해 드림스토밍을 해보는 것인데 아직

실행해 보지 못했다.

이젠 나의 차례!!!

"당신이 할 수 있는 것 혹은 당신이 꿈꾸는 것을 시작하라.

용감한 행동만이 천재성, 힘, 그리고 마법을 갖고 있다" -요한 폰 괴테- (p181 발췌)

세가지의 E는 편안함(Ease), 에너지(Energy), 즐거움(Enjoyment)이다

편안함이란 내가 사랑하는 일을 함으로써 나의 의도를 향해서 접근하는 것 심적인 편안함을 뜻한다.

에너지란 무엇인가 무겁게 또는 가볍게 느껴지는가라는 주변의 상황들을 대하는 것인데

무거운 에너지를 바꾸는 방법으로 가구를 옮기거나 청소를 하는 것들과 진실한 대화를 통해서 사람과늬

관계를 더욱 가볍게 만드는 것이다.

즐거움이란 가족, 나와의 관계된 이들과의 행복을 말하는데 인간관계나 가족, 직업등 계속 무겁게 느껴지는게 있다면

이사를 하거나(내가 진정 바라는 것 중의 하나), 새로운 직장을 구하는 것 혹은 새로운 관계를 만들어야 한다.

모든 의도가 완전하게 밝혀진 튼튼하고 좋은 계획을 위해서는 명확한 생각과 강한 빋음의 체계가 필요하고 나의 마음 상태와 내가 끌어당기고 싶은 것과의 정렬이 요구된다.

마지막으로 나의 꿈을 현실화 시키기위한 매일의 연습

나의 인생을 연출하기 위한 프로필로 전체를 정리하고 있다.

1단계: 지금 이 순간에 있기

2단계: 매일의 확언과 강력한 의도(여섯개의 긍정카드)말하기

3단계: 감정의 상태 끌어올리기-내가 만들고 싶은 미래 삶의 대본 정하기

4단계: 앉아서 명상하기

5단계: 감사의 실천-감사할 다섯가지를 일기에 적고 감사함 느끼기

6단계:나눔의 실천

내가 의도한 대로 대본과 같은 삶을 살기란 꼭 어려운 일은 아니라는 확신이 생기게 하는 기회가 되었다.

이렇게 까지 습관을 위한 노력이 지속적이진 않는다 하더라도 그또한 내가 "의도"한 바이기를 바랄뿐이다.

난! 내 인생의 주인공이기 때문에,,,,,,,

"조명, 카메라, 액션!!!!"