‘내 몸을 살리는 36.5도씨 체온의 신비한 힘!의학박사인 저자는 만병의 근원을 ’냉기‘라고 주장하며 냉기제거 건강법에 관련해 쓴 책이다.<냉기제거의 다섯 가지 법칙>1.두한족열을 하고,2.식사는 자기 양의 70%정도만 하고,3.마음을 편하게 가지고,4.병의 독은 모두 내보내고(반신욕과 양말 겹겹이 신기)5.쓸데 없는 걱정을 하지 않는다.반신욕을 할 때는 미지근한 물에 20분 이상 들어가서 독을 배출,하의는 두껍게,상의는 가볍게 입으라고 권한다.이렇게 꾸준한 냉기 제거로 몸의 자연 치유력을 키운다.책을 읽으면서 바로 실천!