당신의 뇌를 코칭하라

당신의 뇌를 코칭하라 - 100년이 지나도 변하지 않을 혁신적 뇌습관 프로젝트
추교진 지음 / 가나북스 / 2016년 2월

책을 읽을때 문득 상대성이론의 창시자 '아인 슈타인'박사가 생각이 났다. 인류과학사에 큰 족적을 남긴 그는 누구도 과학적으로 이루지못한 위대한 업적을 남기고 떠났다. 그의 천재적인 두뇌로 인간은 우주에대한 많은 수수께끼를 풀 수있게 되었고 그의 후배 과학자들은 지금도 그의 이론을 바탕으로 연구중이다. 이처럼 아인슈타인 박사와 같은 사람도 자신의 뇌 사용량의 10%를 채 사용하지 못했다는 말이 있듯이 인간의 뇌는 정말 무한한 가능성을 안고 있는것이 사실이다.

전세계 인구가 70억명이고 약 70억대의 슈퍼컴퓨터보다 더 훨씬 뛰어난 컴퓨터들이 지구상에 존재하는 것이다. 인간의 뇌는 어떻게 해서 이처럼 뛰어난 지능을 갖게 되었을까? 그리고 그  지능의 끝은어디까지 일까? 그야말로 무한대라고 생각한다. 인간의 뇌의 능력은 끝이없다는 말이다.

하지만 인간의 뇌도 어떻게  사용하느냐에 따라서 그 능력이 배가되기도 하고 줄어들기도 한단다. 그 기준은 무엇일까? 바로, 긍정의 마인드인가 부적적인 마인드인가에 따라 인간의  뇌 발달속도나 정도는 확연히 달라질 수있단다.  예를 들어  긍정적인 사고를 습관적으로 하는 사람은 그렇지 못한 사람에 비해 성공할 확율이 높다. 이것은 빈말이 아니다. 과학적이고 생물학적으로 증명 가능한 이야기이다. 반대로 부정적인 사고를 즐겨 하는 사람은 뇌의 기능이 떨어지고 사고의 확장을 하는정도가 그 반대의 사람보다 떨어진다고 한다. 결론적으로 부정적인 생각은 사람의 무한한 가능성을 가로막는 장애물이 되는 것이고 무엇이든 사람의 생각을 부정적으로 만들어 버리는 경향이 있다는 것이다.

재미있는 사실은 인간은 본능적으로 부정적인 생각을 자주 하는 본성 즉, '부정편향'성을 갖고 있다고 한다. 생각해보니 내경우만 보더라도 긍적적인 생각보다 부정적인 생각을 더 많이하고 남을 비판하고 남 잘되는걸 바라지 않고.. '저건 못해' '쟤는 못할꺼야' 뭐든 기사를 보더라도 나쁜기사...충격적인 기사를 많이 관심있게 보아왔던것 같다.

앞으로는 좀더 긍정적인 사고를 많이하는 습관을들이면서 삶과 생각을 긍정의 에너지로 채워가도록 노력을 해야겠다는 생각이 든다.