✅ 인간의 발목을 끌어당기는 감정들(일명 X파트) 대한 예시와 해결책을 제시해주는 책✅ 내담자의 상담 사례로 감정의 상황에 대해 풀어나가는 마음을 가다듬는 훈련방법✅ 나의 실수용납이 어렵고, 질투심이 나며, 배우자에 만족하지 못하거나, 자칫 아이 키우면서 욕심이 많아질 때 읽으면 좋을 책!✅ 넷플릭스 ‘스터츠:마음을 다스리는 마스터’ 와 함께 보시면 더 좋습니다! 작가가 나오는 다큐거든요!🔽읽고 또 읽은 부분🔽✏️ 역경은 닥치기 마련이며, 그게 우리가 무엇을 잘못했다는 뜻은 아니다. ✏️ 갈등에 놓이지 않으면 누구도 자신의 더 깊은 자아를 발견하지 못한다.✏️반대에 부닥쳐 본 일이 없는 아이는 어른이 되면 어떤 반대에도 버티지 못하고 무너집니다✏️감사함음 부정적인 생각에 맞서는 방어 도구✏️자신이 우주에서 대수롭지 않은 존재라는 걸 느껴봅니다✏️오로지 창조하는 활동을 통해서만 우리는 진정으로 살아있으며 성공한 기분을 느낍니다✏️우리는 보상이 주어지기까지 기다리는 짧은 시간 조차 참지못해서 그사이에 무억을 먹거나 무언가에 취하거나 휴대폰 속 세상으로 들어가버린다✏️우리는 감정을 표현함으로써 관계를 개선했을 뿐 아니라 감정 표현의 힘을 빌려 타인에게 영감을 주는 방법도 익히게 된 셈입니다✏️자기애는 자신의 가장 열등한 부분응 받아들이는 과정📚필 스터츠의 내면강화 - 필 스터츠(#다산북스 #도서협찬 #서평단) @boonibooks