자존감이 낮은 사람에게는 ‘내면의 면박꾼‘이 있다.
이 면박꾼은 우리의 기를 죽이기 위해서라면 아주 사소한 실수도 놓치지 않고 끄집어내어 공격하고 자존감에 균열을 일으킨다. 이러한 면박꾼이 사용하는 가장 강력 하고 거대한 도구가 부정적인 사고다. 수많은 부정적인 생각은 면박꾼의 목소리가 너무나 터무니없고 부당하다.
는 것을 알면서도 그냥 믿어 버리게 만들어 불안 상태에 빠지게 한다. 불안이 높아질수록 면박꾼의 목소리는 더 욱더 날카롭게 파고들어 괴롭힌다.