마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학

마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학 - 심리학이 들려주는 마음에 대한 이야기
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 북라이프 / 2020년 12월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학

쉽게 읽히면서도 일상생활 적용에 용이한, 

인생이라는 바다를 항해하는 초보 항해자를 위한 유용한 심리학 지도서.

마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학을 저술한 심리학자 <폴커 키츠>, <마누엘 투슈>라는 두 저자는 독일 쾰른 대학교에서 심리학을 전공했으며, 독일에서 가장 재미있는 심리학자 듀오라고 한다.

<똑똑하게 버텨라> <심리학 나 좀 구해줘> <내 인생을 바꾸는 긍정 에너지를 키워라>등과 같은 베스트셀러를 낸 작가라고 하는데, 특히나 <심리학 나 좀 구해줘>라는 책은 독일 아마존 60주 연속 1위를 한 도서라고 한다. 굳이. 저자들에 대한 배경을 먼저 이야기하는 이유는, 이미 입증된 저자들의 필력과 실생활에 활용 가능한 유용한 정보들이 <마음이 마음대로 안되는 사람들을 위한 심리학>속에 담겨있다는 것을 조금 더 설득력 있게 알려주고 싶기 때문이다. 요는, 이 책을 추천하고픈 나의 마음이 진심이라는 반증이다. 

마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학은 심리학이 들려주는 마음에 대한 이야기라는 부제를 가진 심리학 책으로 이 책이 나오게 된 이유는 책 머리말에 기재된 다음의 내용과 같다. 

이전 도서인 <심리학 나 좀 구해줘>라는 책이 베스트셀러가 된 이유에 대한 질문에 저자는 "우리 주변에 의외로 초보 항해사가 많아서?" 라는 답을 했다고 한다. 그리고 다음과 같이 덧붙였다. 

겉으로 보기에는 평온해 보이지만 여기저기 암초와 해구가 숨은 바다처럼, 이성적이고 논리적으로 보이는 사람들도 알고 보면 오류투성이인 경우가 많으며, 이를 무시하고 무작정 돌진하면 예상치 못한 파도에 휩쓸려 표류할지 모른다고. 그렇기에 제멋대로 움직이는 마음의 법칙을 잘 알아야 하며, 생각의 오류와 심리 법칙을 많이 알수록 보다 효과적인 방법으로 원하는 바를 더욱 쉽고 빠르게 이룰 수 있다고 말이다.

이처럼 생을 살아가고 있는 우리가 일, 사랑, 인간관계 등 원하는 바를 얻기 위해 활용할 수 있는 여러 심리 법칙들을 모아놓은 것이 바로, 마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학이라는 책이다. 이 책은 크게 세 단원으로 나뉘어있는데, 책 전반에 걸쳐 총 40가지의 심리 법칙들과 이를 활용할 수 있는 구체적인 팁들로 구성되어 있다. 

최근 발간되는 책들 중에는 심리학 관련 도서들이 참으로 많다. 자기 계발서의 탈을 쓴 심리 도서들도 있고 어린 유아나 아동들을 위한 심리 도서들도 있다. 개중에는 심리학 용어나 법칙에만 초점을 두고 풀어나가다 보니 다소 어렵게만 느껴지는 책도 있고, 심리적 법칙을 쉽게 전달하는 것에만 초점이 맞춰져 한없이 가볍게 전달되다 보니 본래 의미가 퇴색하는 듯한 느낌을 주는 도서들도 있다. 그러다 보니 적절한 깊이감이 있으면서도 어렵지 않게 술술 읽어나갈 수 있는, 그럼에도 실생활에 응용할 수 있는 팁(tip)을 주는 그런 책을 만나보기가 사실상 그리 쉽지가 않다. 그런 맥락에서 마음이 마음대로 안되는 사람들을 위한 심리학은 나의 니즈를 딱 맞춘 듯한 그런 책이랄까. 오랜만에 만난 마음에 콕 들어온 심리도서이다.

우리가 익히 들어 알고 있는 여러 법칙들과 알지 못했던 새로운 법칙들이 골고루 섞여있어 더욱 좋았던 이 심리도서의 일부를 가져와본다. 

일단 거절당하라,

그러고 나서 '진짜'제안을 하라

<면전에서 문 닫기 효과>

=> 상대에게 무언가를 부탁해야 하는 경우, 상대가 받아들이기 힘든 커다란 부탁을 먼저 제시하여 상대의 거절을 유도한 뒤, 실제 부탁하고자 했던 제안을 하게 되면 처음부터 목표했던 부탁을 할 때보다 성공률이 크게 높아진다.

=> No로 Yes를 이끌어내는 기법

누군가의 마음을 얻고 싶다면

호의를 베풀 기회를 주자

<벤저민 프랭클린 효과>

=> 우리의 게으른 뇌에서 비롯된 효과로 좋아하는 상대에게만 호의를 베푸는 것을 '당연하게' 여기는 탓에 한 번 부탁이나 요청을 들어주면 그 사람을 좋아하는 것으로 인식하게 되어 이후 새로운 부탁도 기꺼이 들어주려 한다.

=> Yes로 Yes를 이끌어내는 기법

생각해보면 나는 전자에는 크게 휘둘리지 않는 반면, 후자에는 다분히 정석대로 맞아떨어진다. 돌려 생각해보니.. 전자에도 해당되는 것도 같고. (그래서 이따금 호구가 되기도 한다..)

인간관계에 대한 팁이 필요할 때, 상대의 반응이 도무지 이해되지 않을 때, 나에게 유리한 방향으로 상황을 유도하고 싶을 때 시의적절하게 그리고 유용하게 활용할 수 있는 다양한 사례별 팁이 있는 심리책. 독자 스스로가 자신의 심리를 판단해볼 수 있는 다양한 설문과 이해를 돕기 위한 일화가 포함된 마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학은 인간 심리에 대한 초보 항해사들을 위한 

유용한 참고 도서라는 점을 밝히며, 

마지막으로.

#심리학책추천 #마음이마음대로안되는사람들을위한심리학은 #북라이프 출판사를 통해 도서를 제공받아 자유롭게 작성한 리뷰임을 함께 밝혀둡니다.