[마이리뷰] 스미홈트

스미홈트 - 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트 ㅣ 스미홈트
박스미 지음 / 청림Life / 2017년 2월

가장 현실적인 다이어트.

요 근래 다이어트를 시작하면서 몇권의 책을 보았는데
sns에서 주원홈트 영상 따라하다가 추천 글 읽고 구입.
세번째로 읽었는데 식단이나 운동 어디에도 치우치지 않고 건강하게 오래오래 다이어트 할 수 있게끔 지도해준다.
주원홈트 4주 프로그램이 끝나면 스미홈트 따라해야겠다는 생각이 들었다. 자신의 모습과 솔직한 자신의 경험담을 통해 여러가지 다이어트로 심신이 지친 사람들을 정말 돕고싶은 마음들이 보여서 위로가 되는 책이었다. 다이어트를 위해 단 한권의 책을 사야한다면 나는 스미홈트를 추천하고싶다.