이제는 수면명상!!

성공하는 프로그래밍 - 수면명상 실천편
청학 울리싸만코 지음 / 잔치국수 / 2010년 5월

저는 '수면명상'책을 읽고 수면명상CD를 들은지 한달쯤 되었는데, 우연일진 모르겠지만 CD를 들으며 여러가지 일들이 생겼습니다. 하지만 책의 내용이 맘에 와닿아 꾸준히 들어보고 있습니다. '시크릿'도 해보고 '호오포노포노'도 해봤지만 꾸준히 하기가 쉽지 않았어요^^;; 그런데 수면명상은 부담없이 자면서 하는 거라 할 수 있겠더군요. 

그러다 이번 '성공하는 프로그래밍'책을 접하게 되었습니다. 책은 '수면명상 실천편'이라는 부제답게 수면명상에 이어지는 내용이었는데, 훨씬 더 깊게 접근 되어있어 있습니다. 앞에 이론(?)부분은 좀 어렵긴 하지만 ^^;; 체험담에 관한 많은분 들의 내용이 훨씬 실감있고 재밌게 다가왔고 CD들으며 궁금했던 부분들에 대해서도 구체적 설명이 들어있어 '실천편'에 맞게 내용이 구성되어 있어 좋았습니다. 

그리고 '프로그래밍명상'에 관한 설명부분은 제가 시크릿, 호포에 이어 읽은 많은 책들과 맥이 이어지면서도 더 깊이 있는 설명이 들어있었습니다. 이 부분은 두고두고 읽어볼 만한 부분입니다. 많은 분들이 수면명상을 통해 삶에서 더 많은 행복감과 원하는 소망을 이루시길 빌어봅니다.