그런데 한국의 국민건강영양조사 자료와일본, 아시아 국가에서 나온 자료만 봐도 젊은 20대 여성의 비타민D 수치가 가장 낮고 오히려 50~60대의 비타민 D 수치가더 높게 나온다.
미용 측면에서 햇빛을 지나치게 기피하는 것만 문제가 되는것은 아니다. 운동 부족이나 좌식생활로 인해 앉아서 보내는시간이 너무 많은 것도 뼈 건강에 문제를 가져올 수 있다. 우리나라 성인은 하루 중 앉아서 보내는 시간이 남녀 모두 7시간을넘는다. 특히 20대 여성은 무려 9시간을 앉아서 보내고 있다.
또한 규칙적으로 운동을 하지 않는 이들을 연령별로 분류해 살펴본 결과, 70세 이상을 제외하면 10대에서 30대가 상위권을차지한 것으로 확인된다.