한의학박사 서은경의 100세 처방전, 디톡스

한의학박사 서은경의 건강 100세 처방전, 디톡스 - 건강한 사람들이 평소에 늘 실천해야 하는 디톡스 이야기
서은경 지음 / 성안당 / 2012년 6월

한의학박사 서은경의 100세 처방전, 디톡스

레몬 디톡스, 과일 디톡스, 건강 디톡스, 다이어트 디톡스...

자주 이용하며 즐겨가는 인터넷 쇼핑몰이나, 유명 검색엔진의 메인화면에서도

쉽게 볼 수 있는 광고 글이다. 쉽게 다이어트를 할 수 있고,

건강을 챙길 수 있으며 더불어 피부까지 좋아진다는..

사실 나도 제일 처음에 이러한 이유로 이러한 기대감으로 이책을 접하였다.

이책은 그저 디톡스를 찬양하며 디톡스를 하면 어떠한 미용적 효과

또는 건강을 찾을 수 있다는 그러한 광고같은 글이 아니다.

디톡스의 원리 또는 몸의 여러 기능과 더불어 디톡스가 어떠한 변화를

몸에게 끼칠 수 있는지 자세하게 한의한 박사님의 신뢰성 있는

전문적 지식으로 설명하고 있다.

디톡스를 하고자 하는 사람 또는 무턱대고 디톡스에 뛰어 들었다가

아무런 효과를 보지 못했던 사람. 아니면 나같이 디톡스에 대해 들어보기만 했던

사람도 이책을 통해 디톡스의 진정한 의미가 무엇인지 결과적으로 어떠한 효과를

기대할 수 있는지. 초보에서 부터 최종 마스터 까지 많은 이들에게 도움을 줄 수

있을듯 하다. 내가 이책에서 가장 흥미로웠던 부분은 바로 남녀에게 다른

디톡스의 작용, 신체적 적용 방식. 건강 이나 주변 환경에서 부터

잠재되어 있는 심리적 이용까지 설명하며 남녀에게 어떻게 더 효과적으로

다른 방식으로 디톡스를 적용할 수 있는지 설명한 부분이다.

또한 무작정 디톡스를 위한 어떠한 수단이나 먹거나 인위적인 방법을 가하는 것 보다도

일상생활에서 쉽게 할 수 있는 디톡스, 마음만 먹어도 할 수 있는 여러가지 방법들에

대해서 자세히 나와 있어서 좀더 신뢰감을 주었던 것 같다.

하지만 음식을 통해 하거나 여러가지 다양한 방법의 디톡스를 자세히 설명하지

않은 부분은 약간 아쉬웠다. 물론 디톡스에 대한 원리와 여러가지 방법을 설명하고 있지만.

실제적으로 레몬 디톡스나 다이어트 디톡스에 대해 관심이 더 많은 나로서는

그러한 부분들에 대해 자세한 실천법이나 며칠동안 얼마만큼의 양을 먹어야 하는지

더 궁금해 했던 나에게 이책은 실천북으로서는 약간 아쉬웠다는 말이다.

하지만 그러한 실천법은 인터넷에서도 잘 나와 있고 쉽게 접할 수 있는 정보 아니겠는가.

뭐든지 행하거나 치료기법을 알기전에 원리부터. 수학 문제를 풀더라도 원리부터 알아야

좀더 고난이도를 행할 수 있고. 좀더 큰 효과를 기대할 수 있는 것처럼

정말 100세 까지 살기 원한다면. 진정한 디톡스를 하길 원한다면.

이책에서 그 원리를. 전문가의 상담을. 자세히 들어보길 권한다.