[100자평] 50 이후 시작하는 러닝의 모든 것

50 이후 시작하는 러닝의 모든 것
나카노 제임스 슈이치.이토 다케히코 지음, 김소희 옮김 / 길벗 / 2025년 10월

40대 후반인 나에게 몸이 많이 무거워졌다는 걸 새삼 느끼고 있다.
턱걸이도 힘들고 가벼운 러닝도 힘들고
제대로 된 러닝을 시작하기 위해서 한 번 읽어보고 싶네요.