인생에 많은 도움이 되었다. 책에 나온 습관 지키기를 위해 노력 중이다. 다만 책에도 나와 있지만 욕심이 많아 많은 것을 습관으로 만드려고 하다보니 못 하는 날이 많은 게 문제. ㅋㅋ