뇌를 켜기 위한 방법

뇌가 지쳤을 뿐이에요
뎁 스몰렌스키 지음, 이상훈 옮김 / 책장속북스 / 2025년 7월

'네이버 E북카페 서평단에 선정되어 서적을 제공 받아

재미있게 읽고 주관적으로 작성하였습니다.'

이번에 만나 본 책은 

'뇌가 지쳤을 뿐이에요' 

제목을 보니 딱 제 상태인 것 같습니다. 

지치고 지친 뇌는 무겁고 

일의 진전이 없고 

때로는 너무 무기력한 상태 

나의 뇌 상태를 알고 있는 것과 

모르고 있는 것 

그리고 지금 제 뇌 상태는 OFF 상태로 

ON을 해야 할 것 같네요. 

이 책은 그 ON을 하기 위한 방법을 다양하게 제시합니다. 

이 책을 통해 뇌를 조금씩 깨워가는 시간을 만들어 보기로 합니다. 

부정을 긍정으로 

안 되는 일은 되게 하는 일로 

나와 내가 대화하는 시간을 더 가지고 

내가 잘 해냈을 때 그에 따른 보상을 주며 

(더 다양한 방법들이 책에 나와 있어요.) 

뇌를 깨워 보는 걸로!!