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약용식물 활용법 1 - 우리 몸에 좋은 30가지 ㅣ 약용식물 활용법 1
배종진 지음 / 다차원북스 / 2018년 1월
평점 :
"세상에 잡초는 없다"라는 말을 아시나요?
우리가 그 풀의 가치를 모를 뿐 대부분의 풀들을 먹을 수 있고
효.능을 가지고 있다고 합니다.
하지만 중요한 것이 식물을 잘 알고
올바르게 조리해 올바르게 섭취하는 것
우리가 알고 있었던 또는 알지 못해던
30가지 식물 활용법 이책을 통해 알수 있습니다.
이 책에도 쓰여있듯이 약용식물이 만병통치약은 아닙니다.
현대의학과 병행하여 활용할 때 도움이 된다는 것이지요.
즉, 어떤 것이 좋다하여 무조건 장복하거나 (과유불급)
체질을 생각하지 않고 무조건 섭취한다거나
약 처럼 생각하지 말라는 것
우리 몸에 좋은 30가지 약용식물 활용법 에는
우리가 몸에 좋다고 잘 알고 있는
영지, 복분자, 민들레, 오미자 등도 있지만
듯보잡 생소한
복령, 두충나무, 한삼덩굴, 호랑가시나무
등등 신기한 것들도 많이 있습니다.
모두 현대인이 가장 많이 고통 받고 있는
질병치료에 도움을 주는 약용식물이라고 합니다.
특히나 이책의 좋은 점은
약용식물의 기원, 분포, 특징, 성분
그리고 유사식물과 독초구별법 등도
사진과 함께 상세히 비교되어 있어
초보자에게도 도움이 많이 됩니다.
제가 요즘 개인적으로 즐겨먹는
야생 둥글레차
이 책에 둥글레에 대해 나와있어
얼마나 반갑던지요.^^
배를 불러지게 해달라며 소원 빌던 여인이
엿이 되어 그 자리에 자랐다는 부처손 이야기는
너무나 재미나고 항암효과가 탁월하고 불임증에
자궁에 좋다 하니 선물할 사람 생각나고
폐. 간질환에 좋은데 무시무시한 말벌집 제거 팁을 보니
한번 따볼까? 싶기도 하고
약용식물 활용법을 보고 나니 세상에 잡초는 없구나라는 생각이
더더 확실해졌습니다.^^
제가 평소에 혈액순환이 잘 안돼서
손발이 찬데 이 책에 나와있는 약용식물을
책 내용대로 제대로 섭취해봐야겠습니다.
4월에 직접 약초 캐러 갈 것 같은데
이 책을 들고 가야 될 것 같네요.ㅎㅎ
약이 되는 나무, 풀, 꽃 제철에 따라 꼭꼭 챙겨드시고,
건강하세요.^^
사랑하고, 감사합니다.