-
-
섹시 복근 홈트 - 하루 3분 스쿼트로 집에서 뱃살빼기
오제키 도시아키 지음, 정윤아 옮김 / 이덴슬리벨 / 2018년 5월
평점 :
절판
✍🏻
하루 3분 스쿼트로 집에서 뱃살빼기
다이어트의 시작과 끝은 탄탄하고 매끈한 복근,
어렵고 힘든 복근운동이 아닌 스쿼트가 답이다!
하루 3분 집에서 혼자 운동해도 뱃살이 안녕👋🏻
1만 명 넘는 다이어터의 몸매 변신을 성공으로 이끈
일본 최고의 퍼스널 트레이너가 개발한 카운트스쿼트!
1회에 복근운동 10회의 효과로 섹시한 복근이
운동법부터 체지방이 줄어드는 식생활까지.
올 여름은 섹시복근홈트와 미리 준비하자!!
📚
출판사 #이덴슬리벨
#섹시복근홈트
#섹시복근홈트_오제키도시아키