알라딘이 날 속였다

지금 마이리뷰 100자쓰기도 써도 아무리해도 난 알라딘에게 속은 바보같은 호객님이 된것일까? 따로 따로 사면 더 싼것을 합처서 사서 더 비싸게 주고 샀다 ㅠㅠ

연휴 즐거운 마음으로 스트레스 풀려던것이 잘못인가??내 잘못이다 검색을 한번이라도 했어야 했는데 내 잘못이다. 알라딘도 많이 파는것이 목적인 회사일텐데 암튼 이책리뷰 써야하지만 맘을 추스리고 색깔은 참 이쁘네 우울증까지는 아니지만 정말  일단 다시 해보고 수정해서 리뷰를 올려야겠다. 이것때메 더 우울하다.기분전환으로 샀던책인데

[100자평] 비밀의 정원

비밀의 정원 - 안티 - 스트레스 컬러링북 ㅣ 조해너 배스포드 컬러링북
조해너 배스포드 지음 / 클 / 2014년 8월

책만 샀어도 이런 리뷰안 달텐데 이벤트고 7500원할인한다기에 냉큼샀는데 따로따로 사면 더 싼걸 난 왜 30,000원주고 샀을까?따로 배송비 주고도 남는돈인데 이젠 속지말자 이벤트 한번 더생각해보는것이 현명한 소비

나는 꼬여있나보다

우리는 공부하는 가족입니다 - 두 아이를 MIT 장학생, 최연소 행정고시 합격생으로 키운 연우네 이야기
이채원 지음 / 다산에듀 / 2014년 3월

다른 분들도 이책을 읽으면서 그런생각이 들었을것이다.

난 꼬여있는걸까??? 정말 좋은 기회에 미국에 가게되어서 열심히 공부한거 돈이 없어 도서관을

자주이용한거 청소일하시는 분들이나 겨우한달에 100만원 채안되는 돈으로 살아가는 사람도

이런 기회가 있을까?? 국가에서 어쨌든 돈이 나오니 생활하신분의 이야기가 나는 왜 공감이 안가는

걸까요??열심히 사셨을텐데 다들 공부하고 적응하고 다시 적응하는게 물론 자세한 사정은 나오지 않

았지만 돈을 아껴 쓰는게 힘든것일까??아님 공부가 힘들었단걸까 적응하는게 힘들었단 걸까??

한국에서 살았다면 과연 그결과는 어떻게 되었을까??

정말 서울 사는 사람들의 돈관념과 지방은 많은 차이가 있는 듯합니다.

나 같은 사람은 꿈도 못꿔볼 미국국비 장학생 부럽네요

얼굴은 패션의 완성이다.

여자의 완성은 얼굴이다 - 롯칸식 1분 셀프 교정 : 작고 입체적인 얼굴 만들기
시미즈 롯칸 지음, 넥스트뷰티 옮김, 이웅희 감수 / 코코넛(coconut) / 2014년 6월

우리는 종종 얼굴을 보고 상대를 평가한다.

그래서 패션의 완성이 얼굴이 되듯이 중요한 한부분으로 생각하고 여겨진다.

그러나 이책은 눈이 크게 보이게 되는것이 그리 쉽게 얻어지는것은 아니더라는것이다.

1분씩 매일매일 실천하는 실천력, 나아지리라는 믿음,

이것이 필요하것이다 책을 읽다보면 동작은 어려운것이 없을정도인데

원하는 힘을 내는게 여자라서 힘든 부분도 있다.

허나 꾸준히 하니 달라지긴 한다.

확 달라지진 않으나 꾸준함 이것이 관건일 것이다.

나이가 들어감에 따라 눈가주름 이나 처짐을 예방하는 것이니 하루에 1분 투자해봅시다.

생존체력 나에게는 과연 있는걸까??

생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다
피톨로지 지음, 한동석 감수 / 위즈덤하우스 / 2014년 6월

나는 구매목록만보면 영어공부와 다이어트만를 하는사람이다.

왜??당연하다 둘다 못하니까 잘해보려고 다이어트야 당연히 많은 몸무게를 이기지 못함에 있다

그러나 책들을 점점 보는 가운데 정작 우리가 이제까지 했던건 뻘(?)짓임을 알았다.

헬스트레이너들에게 "운동을 하나만 단 하나만 할수있다면 선택하는 운동은 ??"

다들 트레밀 위에서 걷거나 뛰거나 뭐 하다못해 최신 유행하는 요가나 필라테스 일거라고

생각할것이다. 그러나 많은 트레이너들은 안다 헬스클럽에 가진않아도 혼자 할수있는 체력달련

그리고 단하나의 운동 스쿼트다.

앉았다가 일어나는 운동 이게 무슨 운동인가 하는 사람들도 있다.

그런데 웃기건 이걸 쉽게 생각하면 안되는것이 호헌 장담하던 사람도 10개가 넘어가면 숨이 찬다

별거 아닌거라고 생각한 운동이 정말 별거다. 자세를 유지하고 운동하는것이 얼마나 힘든것인지

말해준다. 그리고 이책은 이스쿼트 말고 다른 3가지 더 소개한다.

트레밀보다 아무것도 아닌것이 정말 유산소 운동이 된다는걸 알기는 체1분도 걸리지않는

버핏테스트, 플랭크,푸쉬업, 정자세로 20개 이상을 3셋트를 하기는 직장인의 체력으론

안된다는것을 깨닫는것은 1분이 안걸린 나로써는 간간히 스쿼트와 런지를 했지만

연결해서 운동하고 프로그램으로 하다보니 정말 힘들었다.

체개적으로 운동프로그램을 짜면서 한지 얼마 되지않아

지금은 뭐라고 할수없지만 찬찬히 하면서 후속으로 얼마나 좋은 운동인지를

블로그에도 올릴 생각이다.

생각보다 많은 살이 나를 괴롭히고있으니 열심히 해야할듯하다.

생존체력 이제 1을 충전한 나는 시작이다.