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하루 한 끼 다이어트 밀프렙 - 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단
김수지 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 4월
평점 :
저처럼 봄과 함께 몸을 만들기 시작하신 분들께는 희소식!
다이어트는 하고 싶고 몸은 탄탄하게 만들고 싶은데 잘 안되죠?
간편하고 맛깔나게 일주일치 준비해 놓고 나면 운동에 더 집중할 수 있습니다.
오늘부터 알아두세요. 그것이 바로 밀프렙!
레시피 고민하지 마시고 <하루 한 끼 다이어트 밀프렙>으로 살짝 컨닝해 보세요.
두디 김수지쌤이 독자들을 위해 칼로리와 영양가를 모두 챙겨서 간편하게 선보입니다.
오랜 기간 시행착오를 겪고 탄생한 완벽한 다이어트 레시피 북.
질리지 않고 보기만 해도 군침도는 영양식의 세계의 일주일의 멀티버스!
그리고 살찔까 봐 먹기 두려워지던 케잌과 디저트도 걱정없이 드실 수 있답니다.