유연한 습관은 결코 꺾이지 않는다!매일 자신에게 실망해 왓던 사람들의 위한 습관형성 프로젝트란 말에 어? 나에게 딱 필요한 책이 도착했구나 했다.책에는 탄력적 습관을 키우는 실천키드가 수록되었는데 와우! 복사 보다는 손으로 직접 그리는게 좋을것 같아 큰종이에 미리 그려두었다. 읽으면서 바로 실천할수 있도록!책속으로 들어가 보면 다음과 같다.새해의 시작 혹은 한해를 마무리 할때면 항상 나는 올해 어떤사람이 되어야지, 이런 모습으로 변해야지! 어떤 목표를 이루어야지.... 라고 새로운 계획을 세우지만 실패하거나 도전의 시기를 놓치거나 두려워 하다말던가 왔다갔다를 반복한다그리고는 나는 이것도 못해 계획마져 세우지 않게 된다.보통 새로운 계획이라는게 운동하기, 책읽기, 다어어트, 정리하기, 공부하기, 자격증도전하기 같이 비교적 매년 비숫한 계획을 세운다. 너무 작은 계획은 에이 이게 도전이라고 할수 있나 싶고 너무 크게 세우면 버겁고.... 사람 마음이란게 참. ㅋㅋㅋㅋ책에 이구절이 나온다."물은 유연하고 부드럽고 잘 휘어진다. 반면 바위는 단단하고 휘어지지 않는다. 그러나 물은 바위를 뚫는다. 무릇 무엇이든 유연하고 부드럽고 잘 휘어지는 것이 단단하고 억센것을 이긴다....."(노자)유연한것이 강하다...? 유연해진다는 것은 어떤것일까?다양한 방법을 이야기 해주는데 가장 와닿는것~!1. 최대 세가지 습관을 정한다.2. 습관 하나나에 수평적 선택지로 세개를 정한다.3. 수평적 선택지마다 최대 세 단계의 수직적 목표치를 정한다.4. 신호를 정해서 충실하게 지킨다.5. 습관을 적어 잘 보이는 곳에 붙인다.7. (선택) 점수를 매기고 성과를 평가한다.!!오호!!한번 노트에 적어 올해 아니 내년 계획을 세워봐야겠다.실패없는 탄력적 계획! 세워보자할수 있을것 같다. 아니 할꺼다 키트를 크게 그려넣길 잘했다포스트잇도 준비해고 나의 계획, 습관을 여기저기 붙이기준비!!!고맙습니다. 좋은책!!!