[100자평] 고민 숏컷의 기술

고민 숏컷의 기술 - 예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법
니시와키 슌지 지음, 박재영 옮김 / 더퀘스트 / 2025년 4월

고민은 짧게 실천은 빠르게 감사합니다

[100자평] 당신은 너무 잘 살려고 한다

당신은 너무 잘 살려고 한다 - 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법
래릿(손명재) 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 6월

너무 잘 살려고 하는것에 집착하지말자

[100자평] 당신은 너무 잘 살려고 한다

당신은 너무 잘 살려고 한다 - 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법
래릿(손명재) 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 6월

너무 잘 살려고 하는것에 집착하지말자

[100자평] 행동은 불안을 이긴다

행동은 불안을 이긴다 - 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계
롭 다이얼 지음, 박영준 옮김 / 서삼독 / 2025년 4월

불안하다고 생각하면서도 행동하지 않는데 일단 행동해보는 습관을 가지는 것이 중요하다는 생각을 가지게 되었습니다.

[100자평] [모리스] 저스트클릭 M 형광펜

[모리스] 저스트클릭 M 형광펜 - 바이올렛(1자루)

편하게 사용할 수 있어서 좋습니다