우리는 이렇게 나이 들어간다

우리는 이렇게 나이 들어간다 - 인지심리학으로 본 노화하는 몸, 뇌, 정신 그리고 마음
게리 크리스토퍼 지음, 오수원 옮김, 김채연 감수 / 이룸북 / 2015년 3월

노화...생명있는것이라면 누구나 당연히 겪게되는 현상이죠. 인간뿐만 아니라 동물 식물 누구나 노화의 과정을 거칩니다.

이렇게 필연적인 노화라는 과정이 생각보다 많은 사람들에게 외면받아왔죠. 학문적으로나 의학적으로나..

이 책에서는 노화에 대해서 몸 뇌 정신 그리고 마음 등등에 대해서 철저하게 분석하고 있습니다.

이책에는 챕터가 세분화되어서 나눠져있는데 먼저 노화란 무엇인지에 대해서 설명하고 있습니다. 우리가 나이들어간다고 할때 나이드는것이 무엇인지 신체적으로

어떻게 변해가는지..피부는 정신은 후각은 미각은 그리고 감각기관 뿐만 아니라 순환계 생식계 호흡계에서는 어떤 일이 일어나는지에 대해서도 자세히 나와있습니다.

왠지 앞으로 저에게 천천히 하지만 반드시 닥쳐올 일이라고 생각하니 읽는것이 무서워지기도 하더라구요.
노화와 기억의 변화는 어떤지에 대해서도 많은 장을 두고 설명하고 있습니다.

그리고 그에 따른 인지능력 지각능력의 변화에 대해서도 설명이 있습니다.

 그리고 그로인해서 우리가 반드시 나이들지만 조금 더 건강하게 잘 노화할수 있는 방법을 모색하고 있습니다.
나이가 안드는 사람은 없습니다.

인간이라면 반드시 나이들게 마련입니다.

그렇다면 싫다고 피하기만 할것이 아니라 노화란 무엇인지 철저하게 알아보고 그것에 따른 대비를 통해

더 건강하게 나이드는 방법을 알아보는것도 무척 좋은 일인것 같습니다.

앞으로 나에게 닥쳐올 일을 알수도 있고 우리가 지금 당장은 노인이 아니라고 해서

주변의 노인들을 이해할수 있는 좋은 책인것 같습니다.