[서평]이윽고, 무언가 바뀌기 시작했다

이윽고, 무언가 바뀌기 시작했다 - 삶에서 빼기를 시작한 지 90일
송혜주 지음 / 가나출판사 / 2019년 4월

이 책은 명상에 대한 책입니다. 그렇다고 명상법을 알려주거나 명상의 좋은점을 나열하며

명상을 왜 해야하는지 알려주는 책은 아닙니다.

이 책의 저자는 해외에서 오래살다 정착하지 못하고 다시 한국으로 들어와서 살았다고 합니다.

그녀는 우연한 기회로 명상을 접했다가 명상으로 많은 것들을 배웠다고 합니다.

명상을 하면서 삶이 더 행복해진것일까 생각했는데 명상으로 배운것은 현존하며

그저 있는 그대로 삶을 받아들이는 것이라고 했습니다.

명상을 한다고 화가 나지 않거나 분노 우울의 감정을 못느끼는것은 아니지만

그런 감정을 심각한것으로 생각하지 않고 그저 감정 그 자체로 받아들이며 부정적으로

받아들이지 않은 것이라고 했습니다.

이 책은 에세이 같은 형식을 지니고 있어서 읽어나가기 쉽고 재미있습니다.

그리고 중간중간 명상으로 유명한 사람의 말이나 혹은 저자가 읽은 책에서

인상깊은 구절들도 소개가 되어있고 저자의 일상이나 생각들이 잘 담겨있습니다.

요즘은 명상이나 요가 등 많은분들이 자기 자신에게 집중하는 시간등을 보내고 있는것 같습니다

저 역시도 그런부분에 관심은 많았지만 명상은 쉽게 접할수가 없어서

그저 생각만 해보았는데 이렇게 책으로 만나본 명상은 제 생각보다 훨씬 더 매력적으로 다가왔습니다.

저 역시도 기회가 되면 명상을 배워보고 싶다는 생각과 함께

이 책을 읽는것으로도 명상을 하는것처럼 마음이 비워지고 삶에 대해 더 가볍게 있는 그대로

받아들이는 마음가짐을 배운것만 같습니다.