무언가를 변화시키기 위해서는 나 자신부터 바뀌어야 한다.-87쪽
삶에서 견딜 수 없는 고통이란 없다. 다만 견딜 수 없는 순간만이 있을 뿐이다. 견딜 수 없는 순간을 견디는 방법. 첫째, 견딜 수 없는 상황을 바꾸어 버린다. 둘째, 견딜 수 없는 상황을 받아들이도록 마음을 바꾼다. -217쪽