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북마크하기[100자평] 감정 다이어트ｌ마이리뷰

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yjh82 l 2014-09-28 19:06

https://blog.aladin.co.kr/739428163/7154818

감정 다이어트 - 음식보다 인생을 더 사랑하는 방법
빌 커셸 지음, 윤정훈.최우석.김동수 옮김 / 대성의학사 / 2014년 9월
평점 :
절판


기존의 운동과 식이요법에 대한 다이어트들이 왜 결론적으로 실패할 수밖에 없는지를 알 수있고 결국에 살찌는 가장 근원은 마음의 문제이고 이것을 어떻게 극복할지를 서술한 책.

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